ТЕКСЕРІЛДІ _____________
КММ "____________________"
факультатив НВП пәні бойынша 7-сынып үшін қысқа мерзімді жоспар
| Бөлім | Дене шынықтыру. |
| Мұғалімнің аты-жөні | ____________________ |
| Күні | _____________ |
| Сынып | 7-сынып Қатысқандар: _____ Қатыспағандар: _____ |
| Сабақ тақырыбы | Физикалық жүктеме - физикалық жаттығулардың денеге әсері дәрежесі. |
| Осы сабақта қамтылатын оқу мақсаттары (бағдарламаға сілтеме) | Жүйелі дене жаттығулары арқылы білім алушылардың негізгі физикалық қасиеттерін (күш, жылдамдық, төзімділік) дамыту және салауатты өмір салты мен өз бетінше жаттығу дағдыларын қалыптастыру. |
| Сабақтың мақсаты |
|
| Интеграцияға арналған құндылық | Еңбекқорлық пен кәсібилік |
Сабақ барысы: Сабақ оқушылардың белсенді қатысуына, топтық және практикалық жұмыстарға негізделеді. Оқушылар физикалық жүктеме дәрежесі туралы түсінік алып, оны өз бетінше бақылау дағдыларын жаттығып, еңбекқорлық пен кәсібилік құндылықтарын іс-әрекеттерінде көрсетеді.
| Сабақ кезеңі / Уақыты | Мұғалім әрекеті (толық репликалар мен нұсқаулар) | Оқушы әрекеті | Бағалау (критерий • дескриптор • балл) | Ресурстар |
|---|---|---|---|---|
| Сабақтың басы (5 мин) Қызығушылық ояту (жұмбақ) |
"Сәлеметсіздер ме, жігіттер! Бүгінгі сабағымызды жұмбақтан бастайық. Тыңдаңыздар: Мені көтерген сайын, оның соғысы күшейеді. Мені жеңілдеткен сайын, ол тыныш та, бәлкім, әлсіз де. Не бұл?" (Жауабы: жүрек соғуы / пульс). "Дұрыс! Бүгін біз денеге түсетін жүктеменің дәрежесін қалай анықтауға болады, оның біздің организмімізге, әсіресе жүрегімізге қалай әсер ететінін үйренеміз. Сіздердің гипотезаларыңыз: физикалық жаттығу қарқыны қаншалықты жоғарыласа, жүрек соғу жиілігі қалай өзгереді?" (Жауаптарды тақтаға жазады). |
Жұмбаққа жауап береді: "Пульс!", "Жүрек соғуы!". Гипотезаларды айтады: "Жоғарылайды", "Тез соғады", "Көбейеді". |
Дескриптор: Оқушы жұмбаққа дұрыс жауап береді немесе гипотеза ұсынады. (балл жоқ) |
|
| Тіркелгеннен кейін ашылады: Сабақтың ортасы (20-25 мин) · Сабақтың соңы (5-10 мин) · Рефлексия (5 мин) | ||||