Мазмұнға өту
ҚМЖ

ҚМЖ «Секіру фазаларын қолдану» — Дене шынықтыру, 7‑сынып

«Секіру фазаларын қолдану» тақырыбы бойынша қысқа мерзімді жоспар, Дене шынықтыру пәні, 7‑сынып. Оқу мақсаттары, сабақ мақсаттары және сабақтың басы ашық; толық жоспар мен Word файлы — тегін тіркелгеннен кейін.

  • Дене шынықтыру
  • 7-сынып
  • Жаңартылды: 24.09.2026
Өз тақырыбыңызға ҚМЖ жасау

ТЕКСЕРІЛДІ _________________

____________________

Дене шынықтыру пәні бойынша 7-сынып үшін қысқа мерзімді жоспар

БөлімЖеңіл атлетика дағдысы арқылы денсаулықты нығайту
Мұғалімнің аты-жөні____________________
Күні_________________
Сынып7-сынып    Қатысқандар: _____    Қатыспағандар: _____
Сабақ тақырыбыСекіру фазаларын қолдану
Осы сабақта қамтылатын оқу мақсаттары (бағдарламаға сілтеме)8.3.3.1 түрлі дене жаттығуларын іс жүзінде орындау, олардың ағзаға тигізетін әсері мен энергетикалық жүйемен байланысын түсіндіру
Сабақтың мақсаты
  • 1-мақсат: Секірудің үш фазасын (жүгіріп келу, итеру, қону) дұрыс орындау ретін жеке және жұпта көрсетеді.
  • 2-мақсат: Әр фазаның ағзаға әсерін сипаттап, энергия жұмсау мен бұлшықет жұмысын мысалмен түсіндіреді.
  • 3-мақсат: Топтық жаттығуда бірлік пен ынтымақты сақтап, серіктесіне қолдау көрсетеді.

Сабақ барысы

Сабақ кезеңі / УақытыМұғалім әрекеті (толық репликалар мен нұсқаулар)Оқушы әрекетіЕБҚ қолдауыБағалау (критерий • дескриптор • балл)Ресурстар
Сабақтың басы (5 мин)
Қызығушылық ояту (сторителлинг + қате табу)
«Оқушылар, мен бүгін бір оқиға айтайын. Оқу жаттығуында бір оқушы секіру кезінде қате жасады: ол алдымен қатты жүгіріп келіп, екі аяғымен итеріп, тік тұрып қонды. Қандай қате жіберілді? Сендер қатені анықтаңдар!»
(мүмкін жауаптар: итеру бір аяқпен орындалу керек; қону иілген аяқпен жұмсақ болуы керек; фазалар дұрыс реттелмеген)
«Дұрыс, секіруде үш фаза бар: жүгіріп келу, итеру (бір аяқпен), қону (екі аяқпен, иіліп). Біз бүгін осы фазаларды дәл орындап, бір-бірімізге көмектесеміз».
Оқушылар мұқият тыңдап, қатені анықтайды, өз ойларын айтады (2-3 оқушы жауап береді). ЕБҚ оқушыларға суретті карточка (фазалар кескіні) беріледі; қатені көру арқылы табуға болады. Дескриптор: секіру фазаларының бұзылуын анықтайды.
(балл жоқ)
Фазалар суреті (плакат/слайд), доп, ысқырық.
Тіркелгеннен кейін ашылады: Сабақтың ортасы (20-25 мин) · Сабақтың соңы (5-10 мин) · Рефлексия (5 мин)

Материал иесіздендіріліп жарияланды: автордың аты-жөні мен мектептің атауы алынып тасталған.

Мұғалім анықтамалығында: 130 бұйрық бойынша ҚМЖ қалай жазылады: қадамдар, мысал, үлгі

Осы тақырыпқа арналған басқа материалдар

Өз тақырыбыңызға жоспар керек пе?

Бұл жоспар Telly ҚМЖ генераторында жасалған. Пәнді, сыныпты және тақырыпты көрсетіңіз — бірнеше минутта өз жоспарыңызды аласыз: бағалау критерийлері, дескрипторлар және дайын тапсырмалармен, Word форматында.