Мазмұнға өту
ҚМЖ

ҚМЖ «Сауықтыру жүгіру» — Дене шынықтыру, 7‑сынып

«Сауықтыру жүгіру» тақырыбы бойынша қысқа мерзімді жоспар, Дене шынықтыру пәні, 7‑сынып. Оқу мақсаттары, сабақ мақсаттары және сабақтың басы ашық; толық жоспар мен Word файлы — тегін тіркелгеннен кейін.

  • Дене шынықтыру
  • 7-сынып
  • Жаңартылды: 29.09.2026
Өз тақырыбыңызға ҚМЖ жасау

ПРОВЕРЕНО _____________

____________________

Краткосрочный план урока по физической культуре для для класса 7

Ақпарат Мазмұны
Бөлім Жеңіл атлетика
Педагогтың аты-жөні ____________________
Күні _____________
Сынып 7 сынып (барлығы 20 оқушы) Қатысушылар саны: _____ Қатыспағандар: _____
Сабақ тақырыбы Сауықтыру жүгіру
Оқу мақсаты (ОМ) 7.3.4.4. Денсаулықты нығайтуға бағытталған дене жаттығулары кезіндегі болуы мүмкін қауіп-қатерлерді анықтай білу
Сабақтың мақсаттары
  • Сауықтыру жүгіруінің негізгі техникалық элементтерін (дене көлбеуі, қолдардың жұмысы, тыныс алу) білу және қолдана білу.
  • Сауықтыру жүгіруі кезіндегі қауіп-қатерлерді (жерге таянып қалу, тыныс алуды реттемеу, жүктемені дұрыс таңдамау, жарақат алу) анықтай алу және олардың алдын алу шараларын түсіндіре алу.
  • Жеке жаттығу жүктемесін (жылдамдық, қашықтық) өз денсаулық жағдайына сәйкес реттей алу.
  • Жаттығуларды жұпта, топта ынтымақтастықпен орындай алу.

Сабақ барысы

Сабақ кезеңі / Уақыт Педагогтың әрекеті Оқушының әрекеті Бағалау (критерийлер • дескрипторлар, баллсыз) Ресурстар мен құралдар
Ұйымдастыру кезеңі (2-3 мин) Оқушыларды қабылдау. Сабақтың мақсаты мен тақырыбын түсіндіру. Сауықтыру жүгіруі кезіндегі қауіпсіздік техникасы бойынша нұсқау: "Жаттығу алдында жылыну міндетті. Жүгіру жолында кедергілер болмауы керек. Бір-біріңе қашықтықты сақтаңдар. Денеңіздің дабылын тыңдаңдар, артық жүктемеден аулақ болыңдар. Жарақат алған жағдайда немесе нашар сезінгенде бірден хабарлаңдар." Қатар тұру. Тыңдау. Сұрақтар қою. Дескрипторлар: сабаққа дайындығы (спорттық киім, аяқ киім), тыңдауға дайындық, тәртіпті сақтау. Ысқырық. ИИ құралы: ChatGPT - қауіпсіздік ережелерін қысқаша және түсінікті түрде құрастыру үшін.
Тіркелгеннен кейін ашылады: Кіріспе бөлім (Жылыну) · Негізгі бөлім (20-25 мин) · Қорытынды бөлім (Тынығу) · Рефлексия. Үй тапсырмасы. (2-3 мин)

Материал иесіздендіріліп жарияланды: автордың аты-жөні мен мектептің атауы алынып тасталған.

Мұғалім анықтамалығында: 130 бұйрық бойынша ҚМЖ қалай жазылады: қадамдар, мысал, үлгі · 130 бұйрық

Өз тақырыбыңызға жоспар керек пе?

Бұл жоспар Telly ҚМЖ генераторында жасалған. Пәнді, сыныпты және тақырыпты көрсетіңіз — бірнеше минутта өз жоспарыңызды аласыз: бағалау критерийлері, дескрипторлар және дайын тапсырмалармен, Word форматында.