Мазмұнға өту
ҚМЖ

ҚМЖ «Кедергілерден өтуге арналған арнайы спецификалық жаттығулар» — Дене шынықтыру, 7‑сынып

«Кедергілерден өтуге арналған арнайы спецификалық жаттығулар» тақырыбы бойынша қысқа мерзімді жоспар, Дене шынықтыру пәні, 7‑сынып. Оқу мақсаттары, сабақ мақсаттары және сабақтың басы ашық; толық жоспар мен Word файлы — тегін тіркелгеннен кейін.

  • Дене шынықтыру
  • 7-сынып
  • Жаңартылды: 29.09.2026
Өз тақырыбыңызға ҚМЖ жасау

ТЕКСЕРІЛДІ _____________

КММ "ЖОББ" Жаңатұрмыс ауылы.

Дене шынықтыру пәні бойынша 7-сынып үшін қысқа мерзімді жоспар

Бөлім 5 - бөлім. Кросс, гимнастика дайындығы
Мұғалімнің аты-жөні ____________________
Күні _____________
Сынып 7-сынып Қатысқандар: _____ Қатыспағандар: _____
Сабақ тақырыбы Кедергілерден өтуге арналған арнайы спецификалық жаттығулар.
Осы сабақта қамтылатын оқу мақсаттары (бағдарламаға сілтеме) 7.3.3.1 Түрлі дене жаттығуларын іс жүзінде орындау, олардың ағзаға тигізетің әсерімен энергетикалық жүйемен байланысын ішкі және сыртқы белгілері бойынша анықтау.
Сабақтың мақсаты
  • Кедергілерден өтудің арнайы жаттығуларын (қадамдау, секіру, теңестіру) дұрыс техникамен орындай алу.
  • Жаттығуларды орындау кезіндегі жүрек соғысының жиілігі мен тыныс алу өзгерістерін (сыртқы белгілер) бақылап, олардың энергияны тұтынумен байланысын түсіндіре алу.
  • Спорт алаңында қауіпсіздік ережелерін сақтай отырып, топпен жұмыс істеу дағдыларын көрсете алу.
Интеграцияға арналған құндылық Заң және тәртіп

Сабақ барысы

Сабақ кедергілерден өтуге дайындықты арттыратын арнайы жаттығуларға арналған. Оқушылар жеке, жұптық және топтық жұмыс арқылы негізгі қимылдарды меңгереді, олардың денсаулыққа әсерін талдайды және қауіпсіздік ережелерін қолданады. Сабақта деңгейлік тапсырмалар, функционалдық сауаттылықты дамытатын тапсырма және ИИ-құралдарды қолдану арқылы түрлендірілген оқыту элементтері қолданылады.

Сабақ кезеңі / Уақыты Мұғалім әрекеті (толық репликалар мен нұсқаулар) Оқушы әрекеті Бағалау (критерий • дескриптор • балл) Ресурстар
Сабақтың басы (5 мин)
Қызығушылық ояту («Не болар еді, егер…?» әдісі)
«Сәлеметсіздер ме, балалар! Бүгінгі сабағымыз кедергілерден өтуге арналған. Алдымен сіздерге бір сұрақ: Не болар еді, егер қаладағы барлық көшелерде кедергілер болмаса? Және не болар еді, егер спортшылар кедергілерден өту техникасын білмесе? 1 минут ойланып, жұптасыңдар. Әр жұптан бір жауапты естігіміз келеді.»

Оқушылардың пікірін тыңдап, қорытындылайды: «Кедергілер өмірде бар, ал оларды дұрыс өту үшін арнайы дағдылар қажет. Бүгін сол дағдыларды жаттығып, деніміздің оларға қалай жауап беретінін бақылаймыз.»
Оқушылар екі жұпқа бөлінеді (әр жұпта 2 оқушы). Жұптар сұрақ бойынша талқыласады. Әр жұптан бір оқушы пікірін бөліседі (мысалы: «Кедергілер болмаса, жүру оңай болар еді, бірақ біздің денебіз әлсіреп қалар еді» немесе «Техниканы білмесе, спортшы жарақаттанып, нәтиже төмен болар еді»). Дескриптор: Жұппен талқылауға қатысады. Сұраққа логикалық жауап ұсынады.
Балл жоқ.
Тақта, бор.
Тіркелгеннен кейін ашылады: Сабақтың ортасы (20-25 мин) · Сабақтың соңы (5-10 мин) · Рефлексия (5 мин)

Материал иесіздендіріліп жарияланды: автордың аты-жөні мен мектептің атауы алынып тасталған.

Мұғалім анықтамалығында: 130 бұйрық бойынша ҚМЖ қалай жазылады: қадамдар, мысал, үлгі

Өз тақырыбыңызға жоспар керек пе?

Бұл жоспар Telly ҚМЖ генераторында жасалған. Пәнді, сыныпты және тақырыпты көрсетіңіз — бірнеше минутта өз жоспарыңызды аласыз: бағалау критерийлері, дескрипторлар және дайын тапсырмалармен, Word форматында.