Мазмұнға өту
ҚМЖ

ҚМЖ «Жүгіру, секіру жаттығулары» — Дене шынықтыру, 7‑сынып

«Жүгіру, секіру жаттығулары» тақырыбы бойынша қысқа мерзімді жоспар, Дене шынықтыру пәні, 7‑сынып. Оқу мақсаттары, сабақ мақсаттары және сабақтың басы ашық; толық жоспар мен Word файлы — тегін тіркелгеннен кейін.

  • Дене шынықтыру
  • 7-сынып
  • Жаңартылды: 24.09.2026
Өз тақырыбыңызға ҚМЖ жасау

ТЕКСЕРІЛДІ _____________

____________________

Дене тәрбиесі пәні бойынша 7-сынып үшін қысқа мерзімді жоспар

Бөлім Физикалық дайындық және жеке шеберлік
Мұғалімнің аты-жөні ____________________
Күні _____________
Сынып 7-сынып Қатысқандар: _____ Қатыспағандар: _____
Сабақ тақырыбы Жүгіру, секіру жаттығулары.
Осы сабақта қамтылатын оқу мақсаттары (бағдарламаға сілтеме) Оқушылардың физикалық қасиеттерін дамыту (төзімділік, күш, жылдамдық, икемділік).
  • Жеке шеберлікті жетілдіру арқылы спорттық дағдыларды қалыптастыру.
  • Өзіндік даму және дене дайындығының маңыздылығын түсіндіру.
Сабақтың мақсаты
  • Оқушылар жүгіру және секіру техникасының негізгі элементтерін (аяқтың итеруі, дене қалыптасы, қолдардың қозғалысы) дұрыс орындай алады және түсіндіре алады.
  • Оқушылар әртүрлі деңгейдегі (жеке, жұп, топ) тапсырмаларды орындау арқылы жылдамдық пен икемділіктерін көрсете алады.
  • Оқушылар дене дайындығының денсаулыққа әсерін 3 аргументпен түсіндіре алады.

Сабақ барысы: Сабақ жүгіру мен секірудің негізгі техникалық элементтерін үйретуге, оқушылардың физикалық қасиеттерін дамытуға және топтық жұмыс дағдыларын қалыптастыруға бағытталған. Сабақ барысында оқушылар белсенді қатысады, өздерінің шеберліктерін жетілдіреді және бір-бірінен үйренеді.

Сабақ кезеңі / Уақыты Мұғалім әрекеті (толық репликалар мен нұсқаулар) Оқушы әрекеті Бағалау (критерий • дескриптор • балл) Ресурстар
Сабақтың басы (5 мин)
Қызығушылық ояту («Не болар еді, егер…?»)
«Сәлеметсіздер ме, балалар! Бүгінгі сабағымыз жүгіру мен секіруге арналады. Алдымен сіздерге бір сұрақ: Не болар еді, егер адамдар ешқашан жүгіре немесе секіре алмаса? Ойланып, жұптасып, 2-3 нұсқа жауап ойлап табыңыздар. Мысалы, спорттық жарыстар қалай өзгерер еді?»

Оқушылардың пікірлерін тыңдап, қысқаша қорытындылайды: «Дәл осылай, жүгіру мен секіру – біздің қозғалыс еркіндігіміздің негізі. Бүгін осы дағдыларды жақсартамыз.»
Жұптарға бөлініп, сұрақ бойынша талқылайды. Мүмкін жауаптар: «Спорт түрі аз болар еді», «Көшеде баяу жүрген адамдар көп болар еді», «Денсаулық нашарлауы мүмкін».
Өз ойларын бөліседі.
Дескриптор: Оқушы жұпта сұраққа қатысып, кемінде бір жауап нұсқасын ұсынады. (балл жоқ) Таймер, жұптарға арналған кеңістік.
Тіркелгеннен кейін ашылады: Сабақтың ортасы (20-25 мин) · Сабақтың соңы (5-10 мин) · Рефлексия (5 мин)

Материал иесіздендіріліп жарияланды: автордың аты-жөні мен мектептің атауы алынып тасталған.

Мұғалім анықтамалығында: 130 бұйрық бойынша ҚМЖ қалай жазылады: қадамдар, мысал, үлгі · 130 бұйрық

Өз тақырыбыңызға жоспар керек пе?

Бұл жоспар Telly ҚМЖ генераторында жасалған. Пәнді, сыныпты және тақырыпты көрсетіңіз — бірнеше минутта өз жоспарыңызды аласыз: бағалау критерийлері, дескрипторлар және дайын тапсырмалармен, Word форматында.