ТЕКСЕРІЛДІ _____________
____________________
Дене шынықтыру пәні бойынша 11-сынып үшін қысқа мерзімді жоспар
| Бөлім | Жеңіл атлетика |
| Мұғалімнің аты-жөні | ____________________ |
| Күні | _____________ |
| Сынып | 11-сынып Қатысқандар: _____ Қатыспағандар: _____ |
| Сабақ тақырыбы | Жеңіл атлетика |
| Осы сабақта қамтылатын оқу мақсаттары (бағдарламаға сілтеме) | Жеңіл атлетикамен жұмыс істеу денені қалпына келтіру |
| Сабақтың мақсаты |
|
Сабақ барысы
| Сабақ кезеңі / Уақыты | Мұғалім әрекеті (толық репликалар мен нұсқаулар) | Оқушы әрекеті | Бағалау (критерий • дескриптор • балл) | Ресурстар |
|---|---|---|---|---|
| Сабақтың басы (5 мин) Қызығушылық ояту (әдіс: «Жылдам челлендж») |
«Сәлеметсіздер ме, 11-сынып! Бүгін біз жеңіл атлетикадан кейін денені қалпына келтірудің тиімді жолдарын үйренеміз. Алдымен қысқа сайыс: таймер 30 секунд. Әрқайсың денені қалпына келтіретін бір-бір әрекетті көрсетіңдер (мысалы, тыныс алу жаттығуы, созылу, босаңсу). Кім көп нұсқа көрсетеді? Бастаймыз!» (Таймер қосылады, мұғалім ынталандырады: «Тамаша, Айжан! Енді Нұрлан, сен қандай әдіс көрсетесің?») |
Оқушылар шеңберге тұрып, бірінен соң бірі 30 секунд ішінде қалпына келтіру әдістерін көрсетеді (тыныс алу, мойын созу, иық босаңсу). Қалғандары қайталайды. |
Дескриптор: • қалпына келтірудің кемінде 1 әдісін көрсетеді • денені дұрыс ұстайды. (балл жоқ) |
Таймер (телефон/проектор), кең орын, музыкалық фон (қажет болса). |
| Тіркелгеннен кейін ашылады: Сабақтың ортасы (20-25 мин) · Сабақтың соңы (5-10 мин) · Рефлексия (5 мин) | ||||