ТЕКСЕРІЛДІ _____________
КММ "ЖОББ" Жаңатұрмыс ауылы.
Дене шынықтыру пәні бойынша 11-сынып үшін қысқа мерзімді жоспар
| Бөлім | 8-бөлім. Денсаулық және фитнес. |
| Мұғалімнің аты-жөні | ____________________ |
| Күні | _____________ |
| Сынып | 11-сынып Қатысқандар: _____ Қатыспағандар: _____ |
| Сабақ тақырыбы | Денсаулық. Дене белсенділік жаттығулар. (Секіру және оның түрлері) |
| Осы сабақта қамтылатын оқу мақсаттары (бағдарламаға сілтеме) | 11.3.3.3. Жеке жаттығу бағдарламасын жобалап енгізу үшін жаттығудың энергетикалық жүйесін және қарқындылығын қарастыру. |
| Сабақтың мақсаты |
|
| Интеграцияға арналған құндылық | Шығармашылық пен жаңашылдық |
Сабақ барысы
| Сабақ кезеңі / Уақыты | Мұғалім әрекеті (толық репликалар мен нұсқаулар) | Оқушы әрекеті | Бағалау (критерий • дескриптор • балл) | Ресурстар |
|---|---|---|---|---|
| Сабақтың басы (5 мин) Қызығушылық ояту әдісі: сторителлинг + қате табу |
Мұғалім: «Оқушылар, мен бүгін бір қызық оқиғаны айтайын. Кеше фитнес-блогер «Секіру – бір ғана энергия жүйесін дамытады, ол – анаэробты жүйе. Сондықтан секірсеңіз, тек бұлшықет күшейеді, жүрек-қан тамыр жүйесіне еш пайдасы жоқ» деп жазды. Сендер осы пікірмен келісесіңдер ме? Неге? Қателікті тауып, дәлелдеңдер.» Мұғалім тақтаға «Анаэробты жүйе» және «Аэробты жүйе» деген екі тірек сөзді іледі. |
Әр оқушы жеке ойланады, сосын кезекпен пікірін айтады. Мысалы: «Қате – секіру тек анаэробты емес, ұзақ уақыт бойы жеңіл секіру (мысалы, арқан) аэробты жүйені де қамтиды». Басқа оқушы толықтырады. Оқушы А: «Секірудің түріне қарай жүйе өзгереді. Биіктікке серпінді секіру – анаэробты, ал бір орында ұзақ секіру – аэробты» |
Дескриптор • Қатені анықтайды және энергия жүйесін дұрыс байланыстырады • балл жоқ | Стикерлер, маркер, тақта; «Анаэробты/аэробты» карточкалары |
| Тіркелгеннен кейін ашылады: Сабақтың ортасы (20-25 мин) · Сабақтың соңы (5-10 мин) · Рефлексия (5 мин) | ||||