Перейти к содержанию
КСП

КСП «Эмоциональная осознанность и саморегуляция» — Личная безопасность, 9 класс

Краткосрочный план урока по теме «Эмоциональная осознанность и саморегуляция», предмет «Личная безопасность», 9 класс. Открыты цели обучения, цели урока и начало урока; весь план и файл Word — после бесплатной регистрации.

  • Личная безопасность
  • 9 класс
  • Обновлено 24.09.2026
Создать КСП по своей теме

ПРОВЕРЕНО _____________

____________________

Краткосрочный план по Личной безопасности в 9 класс

РазделЛичная безопасность
ФИО педагога____________________
Дата_____________
Класс9 класс Количество присутствующих: _____ отсутствующих: _____
Тема урокаЭмоциональная осознанность и саморегуляция
Цели обучения, которые достигаются на данном уроке (ссылка на учебную программу)применять способы эмоциональной саморегуляции на основе анализа собственного состояния
Цель урока
  1. Определять и называть не менее 3 собственных эмоций в смоделированной ситуации.
  2. Подбирать и применять 2 конкретные техники саморегуляции для снижения уровня стресса/тревоги.
  3. Анализировать эффективность выбранной техники через рефлексивный дневник (2–3 предложения).

Ход урока

Этап урока / Время Действия педагога (полные реплики и инструкции) Действия ученика Оценивание (критерии • дескрипторы • балл) Ресурсы
Начало урока (5 мин)
Вызов (метод «Мемодром»)

Учитель: «Добрый день! На экране мем: человек с улыбкой, но внутри "пожар". Как думаете, почему я выбрал именно его? Что вы чувствуете, глядя на это?»

«Сегодня мы поговорим о том, как понимать свои эмоции и брать их под контроль. Ведь личная безопасность — это не только замки и правила, но и спокойствие внутри.»

Возможный ответ ученика: «Бывает, что внешне спокоен, а внутри тревога / злость.»

Учитель: «Верно! Запиши в тетрадь одну эмоцию, которую ты чаще всего испытываешь в школе.»

— Просматривает мем, улыбается/размышляет.
— Отвечает на вопрос, записывает эмоцию в тетрадь.
Дескрипторы (без баллов):
• Участвует в обсуждении мема.
• Называет/записывает хотя бы одну эмоцию.
— Проектор / ноутбук с мемом (изображение "всё ок, но нет").
— Тетрадь, ручка.
Откроется после регистрации: Середина урока (25 мин) · Физминутка (2 мин) · Конец урока (10 мин) · Рефлексия (5 мин)

Материал опубликован обезличенно: имя автора и название школы из него убраны.

В справочнике учителя: Как составить КСП по 130 приказу пошагово: пример и шаблон

Ещё КСП по предмету «Личная безопасность», 9 класс

Все темы класса

Нужен план на свою тему?

Этот план собран в генераторе КСП Telly. Укажите предмет, класс и тему — через пару минут получите свой: с критериями оценивания, дескрипторами и готовыми заданиями, в Word.