Мазмұнға өту
ҚМЖ

ҚМЖ «Жақсы ұйқы + пайдалы ас + спорт = бұл менің таңдауым» — Сынып сағаты, 11‑сынып

«Жақсы ұйқы + пайдалы ас + спорт = бұл менің таңдауым» тақырыбы бойынша қысқа мерзімді жоспар, Сынып сағаты пәні, 11‑сынып. Оқу мақсаттары, сабақ мақсаттары және сабақтың басы ашық; толық жоспар мен Word файлы — тегін тіркелгеннен кейін.

  • Сынып сағаты
  • 11-сынып
  • Жаңартылды: 24.09.2026
Өз тақырыбыңызға ҚМЖ жасау

ТЕКСЕРІЛДІ _____________

____________________

Тәрбие сағаты пәні бойынша 11-сынып үшін қысқа мерзімді жоспар

Бөлім Тәрбие сағаты
Мұғалімнің аты-жөні ____________________
Күні _____________
Сынып 11-сынып Қатысқандар: _____ Қатыспағандар: _____
Сабақ тақырыбы «Жақсы ұйқы + пайдалы ас + спорт = бұл менің таңдауым!»
Осы сабақта қамтылатын оқу мақсаттары (бағдарламаға сілтеме) Оқушылардың салауатты өмір салты туралы түсінігін қалыптастыру, жақсы ұйқының, пайдалы тамақтанудың және тұрақты спортпен шұғылданудың адам денсаулығын нығайтудағы маңызын түсіндіру. Өзіндік жауапкершілікті арттыра отырып, денсаулықты сақтауға бағытталған дұрыс таңдау жасауға, зиянды әдеттерден аулақ болуға және белсенді өмір салтын ұстануға тәрбиелеу.
Сабақтың мақсаты
  • Оқушылар салауатты өмір салтының үш негізгі тірегін (ұйқы, тамақтану, спорт) анықтай алады және олардың денсаулыққа әсерін түсіндіре алады.
  • Оқушылар өздерінің күнделікті дағдыларын талдап, оларды жақсарту бойынша нақты жоспар құра алады.
  • Оқушылар топтық жұмыс барысында «Бірлік пен ынтымақ» құндылығын білдіре отырып, бір-бірінің пікірлерін құрметтеп, ортақ шешім қабылдай алады.
Интеграцияға арналған құндылық Бірлік пен ынтымақ

Сабақ барысы

Сабақ кезеңі / Уақыты Мұғалім әрекеті (толық репликалар мен нұсқаулар) Оқушы әрекеті Бағалау түрлері Ресурстар
Сабақтың басы (5 мин)
Қызығушылық ояту (Шынайы кейс)
«Сәлеметсіздер ме, 11-сынып! Бүгін біздің тақырыбымыз өте маңызды және әрқайсымыздың өміріне тікелей қатысты. Сабақты мынадай жағдаймен бастайық: «Алматыдағы 17 жастағы оқушы Айгүл аптасына 3 рет футбол ойнайды, бірақ сыныптасы Азамат компьютер алдында көп уақыт өткізіп, түн жарымен ойнайды. Екеуінің де мектептегі бағасы жақсы. Бірақ соңғы уақытта Азамат сабақтарда жиі ұйқысы келіп қалады, назары тарап, әлсіз сезіне бастады. Неге? Осы оқиғаның әрі қарай қалай дамитынын болжай аласыздар ма? Ойланып, жұппен талқылаңыздар (1 минут).»

Оқушылардың пікірлерін тыңдайды, содан кейін тақырыпты ашады: «Бүгін біз денсаулық формуласын ашамыз: Жақсы ұйқы + Пайдалы ас + Спорт = Сәттілік пен саулық!»
Жұптармен (кім қасында отырса) талқылайды. Мүмкін жауаптар: «Азаматтың ұйқысы жеткіліксіз», «Денсаулыққа көңіл бөлмейді», «Спортпен шұғылданбайды», «Дұрыс тамақтанбайды». Оқушылар болжамдарын бөліседі. Формативті бағалау: Сөйлеу арқылы бақылау. Дескриптор: Оқушы кейсті тыңдап, жұптасымен белсенді талқылауға қатысады және болжам ұсына алады. - Проектор/интерактивті тақта
- Слайд №1: Кейс мәтіні
- ИИ-құрал: ChatGPT (мұғалім кейсті әзірлеу үшін пайдаланған)
Тіркелгеннен кейін ашылады: Сабақтың ортасы (20-25 мин) · Сабақтың соңы (5-10 мин) · Рефлексия (5 мин)

Материал иесіздендіріліп жарияланды: автордың аты-жөні мен мектептің атауы алынып тасталған.

Мұғалім анықтамалығында: 130 бұйрық бойынша ҚМЖ қалай жазылады: қадамдар, мысал, үлгі

Өз тақырыбыңызға жоспар керек пе?

Бұл жоспар Telly ҚМЖ генераторында жасалған. Пәнді, сыныпты және тақырыпты көрсетіңіз — бірнеше минутта өз жоспарыңызды аласыз: бағалау критерийлері, дескрипторлар және дайын тапсырмалармен, Word форматында.