Мазмұнға өту
ҚМЖ

ҚМЖ «Стайерлік жүгіру дағдысын дамыту. (200 м жүгіру)» — Дене шынықтыру, 9‑сынып

«Стайерлік жүгіру дағдысын дамыту. (200 м жүгіру)» тақырыбы бойынша қысқа мерзімді жоспар, Дене шынықтыру пәні, 9‑сынып. Оқу мақсаттары, сабақ мақсаттары және сабақтың басы ашық; толық жоспар мен Word файлы — тегін тіркелгеннен кейін.

  • Дене шынықтыру
  • 9-сынып
  • Жаңартылды: 24.09.2026
Өз тақырыбыңызға ҚМЖ жасау

ТЕКСЕРІЛДІ _____________

____________________

Дене шынықтыру пәні бойынша 9-сынып үшін қысқа мерзімді жоспар

Бөлім 8-бөлім. Қозғалыс белсенділігі арқылы денсаулық және фитнес.
Мұғалімнің аты-жөні ____________________
Күні _____________
Сынып 9-сынып Қатысқандар: _____ Қатыспағандар: _____
Сабақ тақырыбы Стайерлік жүгіру дағдысын дамыту. (200 м жүгіру)
Осы сабақта қамтылатын оқу мақсаттары (бағдарламаға сілтеме) 9.1.3.1. Арнайы спорттық техникаларды орындау кезіндегі дағдылармен реттілікті түрлендіре білу.
Сабақтың мақсаты
  • 200 м жүгіру кезінде дененің дұрыс қалпын сақтау дағдысын жетілдіреді.
  • Тыныс алу мен қадам жиілігін үйлестіре отырып, жүгіру техникасын өзгерте алады.
  • Жүгіру кезіндегі өз қозғалысын талдап, тиімділігін арттыру жолдарын ұсынады.
Интеграцияға арналған құндылық Шығармашылық пен жаңашылдық

Сабақ барысы

Сабақ кезеңі / Уақыты Мұғалім әрекеті (толық репликалар мен нұсқаулар) Оқушы әрекеті Бағалау (критерий • дескриптор • балл) Ресурстар
Сабақтың басы (5 мин) Қызығушылық ояту (әдіс: провокациялық сұрақ + жедел дауыс беру)

Мұғалім: «Балалар, сендерше, 200 метрді жүгіріп өту үшін ең басты не керек: жылдамдық па, әлде тыныс алуды басқару ма? Көпшілік жылдамдық дейді. Ал менің ойымша, тыныс алуды басқару маңыздырақ. Кім маған қарсы? Қол көтеріңдер: жылдамдық деп кім ойлайды? (тоқтайды). Ал тыныс алу деп кім ойлайды? (тоқтайды). Қызық. Енді 10 секунд ойланыңдар да, бір-біріңе өз пікірлеріңді дәлелдеп көріңдер.»

Мұғалім әр оқушыны тыңдап, қысқаша пікір алмасу ұйымдастырады.

Әр оқушы өз ойын айтады: «Мен жылдамдық деп ойлаймын, себебі ...»; «Ал мен тыныс алу деп ойлаймын, себебі ...»

Бір-біріне қарама-қарсы пікірлерін айтып, қысқаша талқылайды.

Дескриптор: өз ойын білдіреді, себебін түсіндіреді.
Балл жоқ.
Сабақ тақтасы, бор/маркер.
Тіркелгеннен кейін ашылады: Сабақтың ортасы (20-25 мин) · Сабақтың соңы (5-10 мин) · Рефлексия (5 мин)

Материал иесіздендіріліп жарияланды: автордың аты-жөні мен мектептің атауы алынып тасталған.

Мұғалім анықтамалығында: 130 бұйрық бойынша ҚМЖ қалай жазылады: қадамдар, мысал, үлгі

Өз тақырыбыңызға жоспар керек пе?

Бұл жоспар Telly ҚМЖ генераторында жасалған. Пәнді, сыныпты және тақырыпты көрсетіңіз — бірнеше минутта өз жоспарыңызды аласыз: бағалау критерийлері, дескрипторлар және дайын тапсырмалармен, Word форматында.