Мазмұнға өту
ҚМЖ

ҚМЖ «Денені қыздыру және тыныс алу жүйесін қалпына келтіру» — Дене шынықтыру, 5‑сынып

«Денені қыздыру және тыныс алу жүйесін қалпына келтіру» тақырыбы бойынша қысқа мерзімді жоспар, Дене шынықтыру пәні, 5‑сынып. Оқу мақсаттары, сабақ мақсаттары және сабақтың басы ашық; толық жоспар мен Word файлы — тегін тіркелгеннен кейін.

  • Дене шынықтыру
  • 5-сынып
  • Жаңартылды: 29.09.2026
Өз тақырыбыңызға ҚМЖ жасау

ПРОВЕРЕНО _____________

____________________

Краткосрочный план урока по физической культуре для для класса 5

Атауы Мәні
Бөлім Жеңіл атлетикалық дағдыларды шолу және дамыту.
Педагогтың аты-жөні ____________________
Күні _____________
Сынып 5 сынып. Қатысушылар саны: _____ Қатыспағандар: _____
Сабақ тақырыбы Денені қыздыру және тыныс алу жүйесін қалпына келтіру
Оқу мақсаты (ОМ) 5.3.3.1 түрлі дене жүктемелерінің арасындағы айырмашылықты және олардың ағзаға тигізетін әсерін сыртқы белгілеріне қарап анықтай білу
Сабақ мақсаттары
  • Оқушылар дене қыздыру жаттығуларын орындау арқылы орташа және жоғары қарқындылықтағы жүктемелердің айырмашылығын сыртқы белгілері (терлеу, жүрек соғуы, тыныс алу жиілігі) бойынша анықтайды.
  • Оқушылар негізгі бөлімдегі белсенді ойын арқылы жоғары қарқынды жүктеме кезіндегі ағзаның реакциясын бақылайды және қалпына келтіру жаттығуларын орындау арқылы тыныс алу жүйесінің қалыпқа келу процесін түсінеді.
  • Оқушылар сабақ соңында «Жүктеме көрсеткіштері» рефлексиясын пайдаланып, әртүрлі қарқындылықтағы жаттығулардың ағзаға әсерін салыстырады және өзін-өзі бағалайды.

Сабақ барысы

Сабақ кезеңі / Уақыт Педагогтың әрекеті Оқушының әрекеті Бағалау (критерийлер • дескрипторлар, баллсыз) Ресурстар мен құралдар
Ұйымдастыру кезеңі (2-3 мин) Сәлемдесу. Сабақ мақсаттарын түсіндіру. «Денені қыздыру және тыныс алу жүйесін қалпына келтіру» тақырыбы бойынша қауіпсіздік техникасын нұсқау. «Балалар, бүгін біз әртүрлі жаттығулар кезіндегі дене жүктемесінің қарқындылығын және оның ағзамызға әсерін қалай бақылауға болатынын үйренеміз. Жаттығуларды орындау алдында қауіпсіздік ережелерін еске түсірейік: бір-біріңе қашықтықты сақтаңдар, басқа оқушыға кедергі келтірмеңдер, денеңіздің дауысын тыңдаңдар, ауырсыну болса, білдіріңдер.» Қатар тұру. Тыңдау. Сұрақтар қою. Дескрипторлар: сабаққа дайындығы, сыртқы келбеті, тәртіптілігі. Ысқырық. ИИ құралы: ChatGPT (қауіпсіздік ережелерін қысқаша және түсінікті түрде құрастыру үшін).
Тіркелгеннен кейін ашылады: Кіріспе бөлім (Дене қыздыру) · Негізгі бөлім (20-25 мин) · Қорытынды бөлім (Қалпына келтіру) · Рефлексия. Үй тапсырмасы. (2-3 мин)

Материал иесіздендіріліп жарияланды: автордың аты-жөні мен мектептің атауы алынып тасталған.

Мұғалім анықтамалығында: 130 бұйрық бойынша ҚМЖ қалай жазылады: қадамдар, мысал, үлгі · 130 бұйрық

Өз тақырыбыңызға жоспар керек пе?

Бұл жоспар Telly ҚМЖ генераторында жасалған. Пәнді, сыныпты және тақырыпты көрсетіңіз — бірнеше минутта өз жоспарыңызды аласыз: бағалау критерийлері, дескрипторлар және дайын тапсырмалармен, Word форматында.