Мазмұнға өту
ҚМЖ

ҚМЖ «Денені қыздыру және тыныс алу жүйесін қалпына келтіру. 30 м жүгіру» — Дене шынықтыру, 5‑сынып

«Денені қыздыру және тыныс алу жүйесін қалпына келтіру. 30 м жүгіру» тақырыбы бойынша қысқа мерзімді жоспар, Дене шынықтыру пәні, 5‑сынып. Оқу мақсаттары, сабақ мақсаттары және сабақтың басы ашық; толық жоспар мен Word файлы — тегін тіркелгеннен кейін.

  • Дене шынықтыру
  • 5-сынып
  • Жаңартылды: 24.09.2026
Өз тақырыбыңызға ҚМЖ жасау

ТЕКСЕРІЛДІ _____________

____________________

Дене шынықтыру пәні бойынша 5-сынып үшін қысқа мерзімді жоспар

Бөлім8-бөлім. Жеңіл атлетика дағдысын дамыту. және шолу.
Мұғалімнің аты-жөні____________________
Күні_____________
Сынып5-сынып    Қатысқандар: _____    Қатыспағандар: _____
Сабақ тақырыбыДенені қыздыру және тыныс алу жүйесін қалпына келтіру. 30 м жүгіру.
Осы сабақта қамтылатын оқу мақсаттары (бағдарламаға сілтеме)5.3.3.1. Түрлі дене жүктемелерінің арасындағы айырмашылықты және олардың ағзаға тигізетін әсерін сыртқы белгілеріне қарап анықтай білу.
Сабақтың мақсаты
  • Оқушылар денені қыздыру және тыныс алу жүйесін қалпына келтіру жаттығуларын дұрыс орындайды.
  • 30 м жүгіру кезінде жүктеме мен демалыстың ағзаға әсерін сыртқы белгілері (тыныс алу жиілігі, тершеңдік) арқылы сипаттайды.
  • Шығармашылық тапсырмада жүктеме түрлерін салыстырып, өз идеяларын ұсынады.
Интеграцияға арналған құндылықШығармашылық пен жаңашылдық

Сабақ барысы

Сабақ кезеңі / Уақыты Мұғалім әрекеті (толық репликалар мен нұсқаулар) Оқушы әрекеті Бағалау (критерий • дескриптор • балл) Ресурстар
Сабақтың басы (5 мин)
Қызығушылық ояту
«Оқиғаны болжа»

Мұғалім: «Балалар, бүгін бізге хат келді. Спортшы Асхат ағаң жаттығу алдында денені жылытпай 30 м-ге жүгіріп, тынысы тарылып, жаны қатты қысылған. Неліктен олай болды деп ойлайсыңдар? Оның денесіне қандай өзгерістер болды? Сендер болжаңдаршы, егер ол дұрыс дайындалса, не өзгерер еді?» (оқиғаны болжау).

Мұғалім әр оқушының жауабын тыңдап, тақтаға негізгі ойларды жазады: «жүректің соғуы, тер, тыныс алу жиілігі».

ИИ-құрал: ChatGPT көмегімен «Асхаттың жаттығуы» туралы қысқа әңгіме дайындалды. (https://chatgpt.com)

  • Оқушылар мұғалімнің сұрақтарына жауап береді: «Жылынбағандықтан, бұлшық ет дайын болмады», «Тынысы жиіледі, жүрек қатты соқты».
  • Әрқайсысы өз болжамын айтады (2-3 сөйлем).
Дескриптор (балл жоқ): • оқиғаға қатысты болжам жасайды • сыртқы белгілерді (тыныс, тер) атайды. Хат (стикерде), тақта, бор/маркер. ChatGPT (дайын әңгіме).
Тіркелгеннен кейін ашылады: Сабақтың ортасы (20-25 мин) · Сабақтың соңы (5-10 мин) · Рефлексия (5 мин)

Материал иесіздендіріліп жарияланды: автордың аты-жөні мен мектептің атауы алынып тасталған.

Мұғалім анықтамалығында: 130 бұйрық бойынша ҚМЖ қалай жазылады: қадамдар, мысал, үлгі · 130 бұйрық

Өз тақырыбыңызға жоспар керек пе?

Бұл жоспар Telly ҚМЖ генераторында жасалған. Пәнді, сыныпты және тақырыпты көрсетіңіз — бірнеше минутта өз жоспарыңызды аласыз: бағалау критерийлері, дескрипторлар және дайын тапсырмалармен, Word форматында.