Мазмұнға өту
ҚМЖ

ҚМЖ «Аэробикалық жаттығудың пайдасы» — Дене шынықтыру, 4‑сынып

«Аэробикалық жаттығудың пайдасы» тақырыбы бойынша қысқа мерзімді жоспар, Дене шынықтыру пәні, 4‑сынып. Оқу мақсаттары, сабақ мақсаттары және сабақтың басы ашық; толық жоспар мен Word файлы — тегін тіркелгеннен кейін.

  • Дене шынықтыру
  • 4-сынып
  • Жаңартылды: 24.09.2026
Өз тақырыбыңызға ҚМЖ жасау

ТЕКСЕРІЛДІ _____________

____________________

Дене шынықтыру пәні бойынша 4-сынып үшін қысқа мерзімді жоспар

Бөлім V-бөлім Шаңғы/кросс/коньки даярлық негіздері
Мұғалімнің аты-жөні ____________________
Күні _____________
Сынып 4-сынып Қатысқандар: _____ Қатыспағандар: _____
Сабақ тақырыбы Аэробикалық жаттығудың пайдасы
Осы сабақта қамтылатын оқу мақсаттары (бағдарламаға сілтеме) 4.3.1.1 дене жаттығулары үшін денсаулық және салауатты өмір салтын маңыздылығын талдау және түсіну
4.1.4.1 дене жаттығуларын шебер орындау үшін әлеуетті анықтап, қозғалыстың күшті және әлсіз жақтарын салыстыру
Сабақтың мақсаты
  • Оқушылар аэробикалық жаттығудың жүрек-қан тамырлары жүйесіне, бұлшықеттерге және жалпы денсаулыққа тигізетін негізгі пайдасын тізімдей алады.
  • Оқушылар қарапайым аэробикалық қозғалыстарды (мысалы, жерге серпілу, шамадан тыс қадам) дұрыс техникамен орындай алады және олардың өздерінің қозғалыс мүмкіндіктерін бағалайды.
  • Оқушылар аэробикалық жаттығуды күнделікті өмірге қалай біріктіруге болатыны туралы ұсыныс береді.

Сабақ барысы

Сабақ кезеңі / Уақыты Мұғалім әрекеті (толық репликалар мен нұсқаулар) Оқушы әрекеті Бағалау (критерий • дескриптор • балл) Ресурстар
Сабақтың басы (5 мин)
Қызығушылық ояту (Mind-map)
«Сәлеметсіздер ме, балалар! Бүгінгі сабағымыздың тақырыбын табайық. Мен тақтаға «Аэробика» деген орталық сөзді жазамын. Сіздер 1 минут ішінде осы сөзден қандай ассоциациялар туады, ойланыңыздар. Мысалы, «жүгіру», «нефес». Әр топ өз ойларын жазып алады. Уақыт басталды!»

(1 минуттан кейін): «Уақыт бітті. Енді әр топтан өздерінің тізімінен ең маңызды деп санаған 3 ассоциацияны атаңыздар. Бірінші топ?»

(Оқушылар жауап бергеннен кейін): «Тамаша! Бүгін біз дәл осы ассоциациялардың көбісімен байланысты болатын «Аэробикалық жаттығудың пайдасын» тереңірек зерттейміз.»
Оқушылар 4 топқа бөлінеді. Әр топ мүшесі бірлесіп, «аэробика» сөзіне қандай ассоциациялар келетінін айтады және жазып алады (мысалы: жүрек, тершеңдік, энергия, би, спортзал, денсаулық).

Әр топ өз нәтижесін бөліседі, басқа топтарды тыңдайды.
Дескриптор: Оқушы топпен бірлесіп, «аэробика» туралы 3-тен кем емес ассоциацияны атап, сабақ тақырыбына қызығушылық танытады. (балл жоқ) - Тақта, бор/маркер
- Стикерлер/қағаз парақтары
- ИИ-құрал: MindMeister немесе XMind (интерактивті mind-map құру үшін, егер интернет болса). Оқушылардың идеяларын дереу жинауға және визуалдауға көмектеседі.
Тіркелгеннен кейін ашылады: Сабақтың ортасы (20-25 мин) · Сабақтың соңы (5-10 мин) · Рефлексия (5 мин)

Материал иесіздендіріліп жарияланды: автордың аты-жөні мен мектептің атауы алынып тасталған.

Мұғалім анықтамалығында: 130 бұйрық бойынша ҚМЖ қалай жазылады: қадамдар, мысал, үлгі · 130 бұйрық

Тағы ҚМЖ: Дене шынықтыру, 4-сынып

Сыныптың барлық тақырыптары

Өз тақырыбыңызға жоспар керек пе?

Бұл жоспар Telly ҚМЖ генераторында жасалған. Пәнді, сыныпты және тақырыпты көрсетіңіз — бірнеше минутта өз жоспарыңызды аласыз: бағалау критерийлері, дескрипторлар және дайын тапсырмалармен, Word форматында.