Мазмұнға өту
ҚМЖ

ҚМЖ «Жүгіру дағдылары мен денсаулықты нығайту» — Дене шынықтыру, 10‑сынып

«Жүгіру дағдылары мен денсаулықты нығайту» тақырыбы бойынша қысқа мерзімді жоспар, Дене шынықтыру пәні, 10‑сынып. Оқу мақсаттары, сабақ мақсаттары және сабақтың басы ашық; толық жоспар мен Word файлы — тегін тіркелгеннен кейін.

  • Дене шынықтыру
  • 10-сынып
  • Жаңартылды: 24.09.2026
Өз тақырыбыңызға ҚМЖ жасау

ТЕКСЕРІЛДІ _____________

____________________

Дене шынықтыру пәні бойынша 10-сынып үшін қысқа мерзімді жоспар

Бөлім8-бөлім Денсаулық туралы білім алу және практика арқылы машықтандыру
Мұғалімнің аты-жөні____________________
Күні_____________
Сынып10-сынып Қатысқандар: _____ Қатыспағандар: _____
Сабақ тақырыбыЖүгіру дағдылары мен денсаулықты нығайту
Осы сабақта қамтылатын оқу мақсаттары (бағдарламаға сілтеме)4.1.3.1 қимылды орындаудың уақыт, кеңістік және бір қалыптылық туралы түсініктерін көрсететін бірқатар тиімді машықтарды және жүйеліліктерді түсіну және қолдана білу
4.1.5.1 қолданылатын бірқатар іс-қимылдарды, кеңістікті, динамиканы және байланыстарды көрсете және түсіндіре отырып, өзінің және басқаларының іс-қимылдарды орындауына ортақтасу
Сабақтың мақсаты
  • Уақыт, кеңістік және қарқындылық параметрлерін сақтай отырып, жүгіру жаттығуларын дұрыс орындау.
  • Өз іс-қимылдарын талдап, серіктесінің қозғалысын бағалау және кері байланыс беру.
  • Топтық және жұптық жұмыста бірлік пен ынтымақты, өзара көмек пен құрметті көрсету.
Интеграцияға арналған құндылықБірлік пен ынтымақ

Сабақ барысы

Сабақ кезеңі / Уақыты Мұғалім әрекеті (толық репликалар мен нұсқаулар) Оқушы әрекеті ЕБҚ қолдауы Бағалау (критерий • дескриптор • балл) Ресурстар
Сабақтың басы (5 мин)
Қызығушылық ояту (әдіс: кейс/жаңалық)

Мұғалім сөзі: «Сәлеметсіздер ме, оқушылар! Бүгін біз жүгіру дағдылары мен оның денсаулыққа әсері туралы сөйлесеміз. Елестетіңдер: бір апта бойы ұйқысыз жүрген студент марафон кезінде есінен танып қалады. Неліктен? Оқиға қалай дамуы мүмкін? Сендердің болжамдарың қандай?»

Мұғалім 2-3 оқушының пікірін тыңдап, оларды қысқаша талқылайды. Содан кейін: «Бүгін біз жүгіру кезіндегі уақыт, кеңістік және қарқындылықты басқаруды үйренеміз, сонымен қатар бір-бірімізге қолдау көрсетудің маңызын түсінеміз.»

  • Оқушылар мұғалімнің сұрағына жауап береді, өз болжамдарын айтады.
  • Сабақтың тақырыбы мен мақсатын түсінеді.
  • Қызығушылық танытып, диалогқа қатысады.
  • Визуалды карточкалар (кейс суреттері) көрсетіледі.
  • ЕБҚ оқушыға қосымша уақыт беріледі, жауаптың үлгісі ұсынылады.
Дескриптор: оқушы кейстің алғышарттарын анықтайды және болжам жасайды.
балл жоқ
Кейс мәтіні, слайд, маркерлер, тақта
Тіркелгеннен кейін ашылады: Сабақтың ортасы (20-25 мин) · Сабақтың соңы (5-10 мин) · Рефлексия (5 мин)

Материал иесіздендіріліп жарияланды: автордың аты-жөні мен мектептің атауы алынып тасталған.

Мұғалім анықтамалығында: 130 бұйрық бойынша ҚМЖ қалай жазылады: қадамдар, мысал, үлгі

Осы тақырыпқа арналған басқа материалдар

Өз тақырыбыңызға жоспар керек пе?

Бұл жоспар Telly ҚМЖ генераторында жасалған. Пәнді, сыныпты және тақырыпты көрсетіңіз — бірнеше минутта өз жоспарыңызды аласыз: бағалау критерийлері, дескрипторлар және дайын тапсырмалармен, Word форматында.