Перейти к содержанию
КСП

КСП «Эмоциональная саморегуляция в ситуациях учебной и повседневной нагрузки» — Личная безопасность, 6 класс

Краткосрочный план урока по теме «Эмоциональная саморегуляция в ситуациях учебной и повседневной нагрузки», предмет «Личная безопасность», 6 класс. Открыты цели обучения, цели урока и начало урока; весь план и файл Word — после бесплатной регистрации.

  • Личная безопасность
  • 6 класс
  • Обновлено 24.09.2026
Создать КСП по своей теме

ПРОВЕРЕНО _____________

____________________

Краткосрочный план по Личной безопасности в 6 класс

РазделПсихологическая устойчивость и саморегуляция
ФИО педагога____________________
Дата_____________
Класс6 класс Количество присутствующих: _____ отсутствующих: _____
Тема урокаЭмоциональная саморегуляция в ситуациях учебной и повседневной нагрузки
Цели обучения, которые достигаются на данном уроке (ссылка на учебную программу)применять способы эмоциональной саморегуляции в ситуациях нагрузки
Цель урока
  • Определять не менее 3-х признаков эмоционального напряжения в учебной и повседневной жизни.
  • Освоить и применить 2-3 конкретных техники саморегуляции (дыхание, переключение внимания, мышечная релаксация).
  • Создать индивидуальный «План быстрой помощи» для снижения стресса в типичных ситуациях нагрузки.
Ценность для интеграцииТрудолюбие и профессионализм

Ход урока

Этап урока / Время Действия педагога (полные реплики и инструкции) Действия ученика Оценивание (критерии • дескрипторы • балл) Ресурсы
Начало урока (5 мин)
Вызов (метод «Загадка-ребус»)

Учитель: «Ребята, посмотрите на доску. Здесь зашифровано слово. (На доске ребус: нарисована эмоция — лицо с разными цветами: красный, синий, жёлтый, и знак «равно», затем штурвал/руль). Как вы думаете, что это?»

Возможные ответы учеников: «Настроение», «Управление чувствами», «Саморегуляция».

Учитель: «Верно, тема урока — эмоциональная саморегуляция. Запишите в тетрадь гипотезу: зачем нам уметь управлять эмоциями в школе и дома?» (Учитель фиксирует 2-3 гипотезы на доске).

Разгадывают ребус, выдвигают гипотезы, записывают одну в тетрадь. Участвуют в беседе. Дескрипторы (без баллов):
• Участвует в обсуждении.
• Предлагает гипотезу.
• Проявляет интерес.
Презентация (слайд с ребусом), доска, мел/маркеры, тетради.
Откроется после регистрации: Середина урока (20-25 мин) · Конец урока (5-10 мин) · Рефлексия (5 мин)

Материал опубликован обезличенно: имя автора и название школы из него убраны.

В справочнике учителя: Как составить КСП по 130 приказу пошагово: пример и шаблон · Приказ № 130

Нужен план на свою тему?

Этот план собран в генераторе КСП Telly. Укажите предмет, класс и тему — через пару минут получите свой: с критериями оценивания, дескрипторами и готовыми заданиями, в Word.