Перейти к содержанию
КСП

КСП «Эмоциональная саморегу-ляция в ситуациях учеб-ной и повседневной нагрузки» — Личная безопасность, 6 класс

Краткосрочный план урока по теме «Эмоциональная саморегу-ляция в ситуациях учеб-ной и повседневной нагрузки», предмет «Личная безопасность», 6 класс. Открыты цели обучения, цели урока и начало урока; весь план и файл Word — после бесплатной регистрации.

  • Личная безопасность
  • 6 класс
  • Обновлено 24.09.2026
Создать КСП по своей теме

ПРОВЕРЕНО _____________

____________________

Краткосрочный план по Личной безопасности в 6 классе

РазделПсихологическая устойчивость и саморегуляция
ФИО педагога____________________
Дата_____________
Класс6 класс   Количество присутствующих: _____   отсутствующих: _____
Тема урокаЭмоциональная саморегуляция в ситуациях учебной и повседневной нагрузки
Цели обучения, которые достигаются на данном уроке (ссылка на учебную программу)– применять способы эмоциональной саморегуляции в ситуациях нагрузки
Цель урока
  1. Определять не менее 3-х признаков эмоционального перенапряжения в учебных и бытовых ситуациях.
  2. Объяснять и демонстрировать не менее 2-х техник саморегуляции (дыхательная, мышечная, переключение внимания).
  3. Составлять индивидуальный «Экспресс-план» из 2–3 шагов для снижения стресса в момент нагрузки.

Ход урока

Этап урока / Время Действия педагога (полные реплики и инструкции) Действия ученика Оценивание (критерии • дескрипторы • балл) Ресурсы
Начало урока (5 мин)
Вызов (метод «Загадка-ребус»)

«Ребята, посмотрите на доску. Перед вами ребус: на картинке изображены сжатые кулаки, грозовая туча, стакан воды и улыбка. Ваша задача — расшифровать тему урока одним словом или фразой. Работаем в парах 1 минуту, затем гипотезы вслух.»

После ответов (например, «спокойствие», «самообладание», «контроль эмоций»): «Отлично! Сегодня мы научимся управлять своими эмоциями, когда вокруг шумно, много заданий или когда что-то идёт не так. Тема: эмоциональная саморегуляция.»

Фиксирует гипотезы на флипчарте.

— Работают в парах, обсуждают ребус.
— Предлагают версии (2–3 варианта).
— Записывают ассоциации в тетрадь.
Дескрипторы (без баллов):
• активно участвует в обсуждении
• предлагает осмысленную гипотезу
• проявляет интерес к теме
— Интерактивная доска / слайд с ребусом
— Флипчарт, маркеры
Откроется после регистрации: Середина урока (20-25 мин) · Конец урока (10 мин) · Рефлексия (5 мин)

Материал опубликован обезличенно: имя автора и название школы из него убраны.

В справочнике учителя: Как составить КСП по 130 приказу пошагово: пример и шаблон

Нужен план на свою тему?

Этот план собран в генераторе КСП Telly. Укажите предмет, класс и тему — через пару минут получите свой: с критериями оценивания, дескрипторами и готовыми заданиями, в Word.