Перейти к содержанию
КСП

КСП «Психологическая устойчивость, эмоциональное состояние и личностные ресурсы» — Личная безопасность, 10 класс

Краткосрочный план урока по теме «Психологическая устойчивость, эмоциональное состояние и личностные ресурсы», предмет «Личная безопасность», 10 класс. Открыты цели обучения, цели урока и начало урока; весь план и файл Word — после бесплатной регистрации.

  • Личная безопасность
  • 10 класс
  • Обновлено 24.09.2026
Создать КСП по своей теме

ПРОВЕРЕНО _____________

____________________

Краткосрочный план по Личной безопасности в 10 классе

РазделПсихологическая устойчивость и саморегуляция
ФИО педагога____________________
Дата_____________
Класс10 класс   Количество присутствующих: _____   отсутствующих: _____
Тема урокаПсихологическая устойчивость, эмоциональное состояние и личностные ресурсы
Цели обучения, которые достигаются на данном уроке (ссылка на учебную программу)анализировать влияние эмоционального состояния и личностных ресурсов на психологическую устойчивость;
Цель урока
  • Определять не менее 3 личностных ресурсов, влияющих на психологическую устойчивость, и объяснять их роль.
  • Анализировать собственное эмоциональное состояние с помощью шкалы «Субъективная оценка стресса» и предлагать 2 способа саморегуляции.
  • Создавать стратегию совладания со стрессовой ситуацией, используя личностные ресурсы и техники саморегуляции.

Ход урока

Этап урока / ВремяДействия педагога (полные реплики и инструкции)Действия ученикаОценивание (критерии • дескрипторы • балл)Ресурсы
Начало урока (5 мин)
Вызов (мем)

Учитель: «Добрый день, ребята! Посмотрите на экран. (Показывает мем: "Когда в понедельник 6 контрольных, а ты вспоминаешь, что психологическая устойчивость — это ресурс"). Что вы чувствуете, глядя на это? Почему этот мем точно про нас? Давайте за 30 секунд обсудим в парах — какой ресурс помогает вам не паниковать перед нагрузками?»

Выслушивает 2-3 пары, подводит к теме: «Сегодня мы как раз разберём, из чего складывается наша устойчивость и как управлять эмоциями».

Ученики в парах (3 пары) обсуждают мем, делятся первыми ассоциациями. Один из пары озвучивает идею. Дескрипторы (без баллов):
• участвует в обсуждении в паре;
• называет хотя бы одну эмоцию или ресурс;
• проявляет интерес к теме.
Мем на слайде (проектор / ноутбук), презентация (слайд 1).
Откроется после регистрации: Середина урока (20-25 мин) · Конец урока (5-10 мин) · Рефлексия (5 мин)

Материал опубликован обезличенно: имя автора и название школы из него убраны.

В справочнике учителя: Как составить КСП по 130 приказу пошагово: пример и шаблон · Приказ № 130

Ещё КСП по предмету «Личная безопасность», 10 класс

Все темы класса

Нужен план на свою тему?

Этот план собран в генераторе КСП Telly. Укажите предмет, класс и тему — через пару минут получите свой: с критериями оценивания, дескрипторами и готовыми заданиями, в Word.