Перейти к содержанию
КСП

КСП «Бег на скорость и бег на дальние дистанции» по физической культуре, 7 класс

Краткосрочный план урока по физической культуре для 7 класса по теме «Бег на скорость и бег на дальние дистанции». Открыты цели обучения, цели урока и начало урока; весь план и файл Word — после бесплатной регистрации.

  • Физическая культура
  • 7 класс
  • Обновлено 29.09.2026
Создать КСП по своей теме

ПРОВЕРЕНО _____________

____________________

Краткосрочный план урока по физической культуре для для класса 7б

Параметр Содержание
Раздел Лёгкая атлетика
ФИО педагога ____________________
Дата _____________
Класс 7б класс (всего 35 учеников) Количество присутствующих: _____ отсутствующих: _____
Тема урока Бег на скорость и бег на дальние дистанции
Цели обучения (ЦО) Оценить основную физическую подготовку
Цели урока
  • Выполнить контрольный бег на 30 м с максимальной скоростью, демонстрируя правильную технику старта и бега по дистанции.
  • Пробежать дистанцию 1000 м (девочки) / 1500 м (мальчики), сохраняя равномерный темп и контролируя дыхание.
  • Проанализировать свои результаты, сравнив их с предыдущими показателями, и определить зоны роста.
  • Соблюдать правила безопасности и взаимодействовать с одноклассниками, оказывая поддержку и соблюдая честность в соревновании.
Критерии успеха
  • Техника выполнения упражнений: Низкий старт с правильным положением рук и ног. В спринте — энергичный вынос бедра, работа рук. В длительном беге — равномерный темп, постановка стопы с носка, ритмичное дыхание.
  • Достижение индивидуального/командного результата: Улучшение или сохранение личного результата в беге на 30 м. Преодоление всей дистанции 1000/1500 м без схода.
  • Соблюдение правил и ТБ: Соблюдение интервалов при старте, бег по своей дорожке, отсутствие помех другим участникам.
  • Активность и вовлеченность: Выполнение всех заданий урока, участие в разминке и восстановлении, помощь в организации инвентаря.
Основные ресурсы урока Мячи, скакалки, маты, стойки, свисток, секундомер, измерительная лента, конусы для разметки, протоколы для записи результатов, проектор/экран для демонстрации материалов.

Ход урока

Этап урока / Время Действия педагога Действия ученика Формы оценивания / Критерии успеха Ресурсы
Организационный момент. Инструктаж по ТБ. (3 мин) Педагог: "Здравствуйте! Сегодня у нас важный урок — мы будем оценивать вашу скорость и выносливость. Представьте, что вы — разведчики, которым нужно быстро доставить донесение (спринт), а затем совершить длительный марш-бросок (дистанция). Справитесь? Но сначала — безопасность! Правила: 1) Проверьте шнурки. 2) Бег только по своей дорожке. 3) После финиша не останавливайтесь резко, а плавно переходите на шаг. 4) Если плохо себя почувствовали — сразу ко мне. Вопросы есть?" Строятся в шеренгу. Слушают инструктаж. Проверяют форму и обувь. Задают уточняющие вопросы по технике безопасности. Готовность к уроку (спортивная форма, обувь). Внимательность при инструктаже. Свисток. ИИ-инструмент: Короткий видеоролик с правилами ТБ, созданный в сервисе типа Canva или Powtoon.
Откроется после регистрации: Вводная часть (Разминка) · Основная часть (25 мин) · Заключительная часть (Восстановление) · Рефлексия. Домашнее задание. (2 мин)

Материал опубликован обезличенно: имя автора и название школы из него убраны.

В справочнике учителя: Как составить КСП по 130 приказу пошагово: пример и шаблон

Ещё КСП по физической культуре, 7 класс

Все темы класса

Нужен план на свою тему?

Этот план собран в генераторе КСП Telly. Укажите предмет, класс и тему — через пару минут получите свой: с критериями оценивания, дескрипторами и готовыми заданиями, в Word.