Мазмұнға өту
ҚМЖ

ҚМЖ «Күшті төзімділікті жақсарту жаттығулар жиынтығы» — Дене шынықтыру, 8‑сынып

«Күшті төзімділікті жақсарту жаттығулар жиынтығы» тақырыбы бойынша қысқа мерзімді жоспар, Дене шынықтыру пәні, 8‑сынып. Оқу мақсаттары, сабақ мақсаттары және сабақтың басы ашық; толық жоспар мен Word файлы — тегін тіркелгеннен кейін.

  • Дене шынықтыру
  • 8-сынып
  • Жаңартылды: 29.09.2026
Өз тақырыбыңызға ҚМЖ жасау

ПРОВЕРЕНО _____________

____________________

Краткосрочный план урока по физической культуре для для класса 8 ә

Ақпарат Мазмұны
Бөлім Легкая атлетика
Педагогтың аты-жөні ____________________
Күні _____________
Сынып 8 ә класс (барлығы 24 оқушы). Қатысушылар саны: _____ Қатыспағандар: _____
Сабақ тақырыбы Күшті төзімділікті жақсарту жаттығулар жиынтығы.
Оқу мақсаттары (ОМ) Салауатты өмір салтының денсаулыққа тигізетін әсерін жеке бастың үлгісімен көрсету.
Сабақтың мақсаттары
  • Күшті төзімділікті дамытатын жаттығулардың техникасын меңгеру (арнайы жүгіру, секіру, күш элементтері).
  • Дене дайындығының жеке көрсеткіштерін (мысалы, 4x10 м эстафетадағы уақыт, 30 секунд ішіндегі шапшаң отырып секіру саны) жақсарту.
  • Салауатты өмір салтының құрамдас бөлігі ретінде күшті төзімділікті дамытудың маңыздылығын түсіндіру.
  • Жаттығуларды орындау кезінде қауіпсіздік ережелерін сақтау.
Табыс критерийлері Техника: Жаттығуларды дұрыс техникамен орындайды (мысалы, жоғары көтерілген тізе, тұрақты қол қозғалысымен жүгіру).
Нәтиже: Жеке не командалық нәтижеге қол жеткізеді (алдыңғы нәтижелермен салыстырғанда жақсарту).
Қауіпсіздік: Жаттығу алаңын дайындау, қашықтықты сақтау, басқаларға кедергі келтірмеу ережелерін сақтайды.
Белсенділік: Барлық жаттығуларға белсенді қатысады, топтастарына қолдау көрсетеді.
Сабақтың негізгі ресурстары Доптар, секіру арқандары, маттар, тіректер, ысқырық, секундомер, өлшеу таспасы.
Біріктіруге арналған құндылық Әділеттілік пен жауапкершілік

Сабақ барысы

Сабақ кезеңі / Уақыт Педагогтің әрекеті Оқушылардың әрекеті Бағалау түрлері / Табыс критерийлері Ресурстар
Ұйымдастыру сәті. Қауіпсіздік нұсқаулығы. (2-3 мин) "Сәлеметсіздер ме, балалар! Бүгінгі сабағымыздың тақырыбы – күшті төзімділік. Бұл – біздің денеңіздің шаршамай ұзақ жұмыс істеу қабілеті. Мысалы, автобустың артынан жүгіріп жету немесе дәптерлеріңізді үшінші қабатқа апару кезінде қажет. Бүгін біз осы сапаны дамытатын арнайы жаттығулар жиынтығын орындаймыз. Бірақ, ең алдымен, қауіпсіздік! Жаттығу алаңын тексеріңіз, бөгде заттар жоқ па? Жүгіру кезінде бір-біріңізден қашықтықты сақтаңыз. Егер денсаулығыңыз нашарласа, дереу маған хабарлаңыз." Қатар тұрады. Мұғалімді тыңдайды. Қауіпсіздік ережелері туралы сұрақтар қоя алады. Жаттығу алаңын көзден өткізеді. Сабаққа дайындық. Сыртқы түрі (спорттық киім, аяқ киім). Қауіпсіздік талаптарын естіп, түсінуі. Ысқырық. ИИ құралдары: ChatGPT арқылы қысқаша "күшті төзімділік деген не?" анықтамасын көрсету (смартфон немесе планшет экранында).
Тіркелгеннен кейін ашылады: Кіріспе бөлімі (Жылыну) · Негізгі бөлім (20-25 мин) · Қорытынды бөлім (Пульсті қалпына келтір… · Рефлексия. Үй тапсырмасы. (2-3 мин)

Материал иесіздендіріліп жарияланды: автордың аты-жөні мен мектептің атауы алынып тасталған.

Мұғалім анықтамалығында: 130 бұйрық бойынша ҚМЖ қалай жазылады: қадамдар, мысал, үлгі · 130 бұйрық

Тағы ҚМЖ: Дене шынықтыру, 8-сынып

Сыныптың барлық тақырыптары

Өз тақырыбыңызға жоспар керек пе?

Бұл жоспар Telly ҚМЖ генераторында жасалған. Пәнді, сыныпты және тақырыпты көрсетіңіз — бірнеше минутта өз жоспарыңызды аласыз: бағалау критерийлері, дескрипторлар және дайын тапсырмалармен, Word форматында.