Перейти к содержанию
КСП

КСП «Совершенствование специально-специфических упражнений для преодоления препятствий» по физической культуре, 9 класс

Краткосрочный план урока по физической культуре для 9 класса по теме «Совершенствование специально-специфических упражнений для преодоления препятствий». Открыты цели обучения, цели урока и начало урока; весь план и файл Word — после бесплатной регистрации.

  • Физическая культура
  • 9 класс
  • Обновлено 24.09.2026
Создать КСП по своей теме

ПРОВЕРЕНО _____________

____________________

Красткосрочный план по Физической культуре в 9 класс

РазделФизическая культура
ФИО педагога____________________
Дата_____________
Класс9 класс Количество присутствующих: _____ отсутствующих: _____
Тема урокаСовершенствование специально-специфических упражнений для преодоления препятствий
Цели обучения, которые достигаются на данном уроке (ссылка на учебную программу)9.3.3.1 - объяснять и описывать деятельность энергетической системы и её связь с упражнениями различной физической нагрузки
Цель урока
  • Объяснить взаимосвязь между работой анаэробной (алактатной и лактатной) энергетической системы и выполнением коротких, интенсивных упражнений на преодоление препятствий.
  • Продемонстрировать и выполнить 3 специально-специфических упражнения для развития силы, координации и взрывной скорости, необходимых для преодоления препятствий, с соблюдением техники безопасности.
  • Проанализировать и предложить правила безопасного поведения и "правовые" нормы (регламент) для соревнований по преодолению полосы препятствий в школе.
Ценность для интеграцииЗакон и порядок

Ход урока

Этап урока / Время Действия педагога (полные реплики и инструкции) Действия ученика Оценивание (критерии • дескрипторы • балл) Ресурсы
Начало урока (5 мин)
Вызов (Сторитейлинг)
Педагог: "Здравствуйте, ребята! Сегодня мы будем говорить о преодолении препятствий. Представьте себе ситуацию: спортсмен на соревнованиях по полосе препятствий бежит 400 метров, преодолевая барьеры, стенки, туннели. Он финиширует и говорит: 'Я всю дистанцию работал на аэробной системе, равномерно потребляя кислород, поэтому у меня и силы остались'. Вопрос к вам: что в этом утверждении не совсем точно с точки зрения физиологии? Подумайте 1 минуту, затем обсудим ваши версии. Подсказка: вспомните, какие бывают энергетические системы и как они включаются в работу." Ученики слушают историю, анализируют утверждение, выдвигают гипотезы. Возможные ответы: "На коротких ускорениях и прыжках работает анаэробная система", "При преодолении каждого препятствия идет взрывная работа, а это не аэробный режим". Дескрипторы (без баллов):
• Ученик активно слушает.
• Выдвигает предположение, основанное на предыдущих знаниях.
• Формулирует мысль вслух.
• Картинка/схема полосы препятствий (проектор или раздатка).
• ИИ-сервис: Генерация изображения полосы препятствий (например, в Canva или Midjourney) для визуализации истории.
Откроется после регистрации: Середина урока (20-25 мин) · Конец урока (5-10 мин) · Рефлексия (5 мин)

Материал опубликован обезличенно: имя автора и название школы из него убраны.

В справочнике учителя: Как составить КСП по 130 приказу пошагово: пример и шаблон

Ещё КСП по физической культуре, 9 класс

Все темы класса

Нужен план на свою тему?

Этот план собран в генераторе КСП Telly. Укажите предмет, класс и тему — через пару минут получите свой: с критериями оценивания, дескрипторами и готовыми заданиями, в Word.