Жеке жұмыс парағы
Пән: Дене шынықтыру
Тақырыбы: Дұрыс тұрыс (үстел теннисі ойыны)
Сынып/Жасы: 8
Оқушының аты-жөні: _________________________________________________
Күні: _______________________
Нұсқаулық
Құрметті оқушы! Бұл жұмыс парағы үстел теннисінде дұрыс тұрыс пен ойын техникасын меңгеруге бағытталған. Төмендегі 3 тапсырманы орында. Әр тапсырмаға жауап беру үшін берілген орынды пайдалан. Жауаптарыңды мұқият ойланып, толық жаз. Сәттілік тілейміз!
Тапсырма 1. Дұрыс тұрыс туралы теориялық білім
Дұрыс тұрыс үстел теннисінде не үшін маңызды? Төмендегі сұрақтарға жауап бер.
- Дұрыс тұрыстың аяқтардың, денеңнің, қолдардың орны қалай болуы керек? (3 элементті атаңыз)
- Дұрыс тұрысты сақтамағанда ойынға қандай кері әсері болуы мүмкін? (2 нәтижені атаңыз)
а) Дұрыс тұрыс кезіндегі дененің орналасуы:
1. ___________________________________________________________
2. ___________________________________________________________
3. ___________________________________________________________
ә) Дұрыс тұрысты сақтамағанның салдары:
1. ___________________________________________________________
2. ___________________________________________________________