Жеке жұмыс парағы
Пән: Дене шынықтыру
Тақырып: Бэкхенд жаттығулары
Сынып/Жасы: 8 сынып (14-15 жаста)
Оқушының аты-жөні: _________________________________
Күні: _______________________
Құрметті оқушы! Бұл жұмыс парағында сіз теннистегі бэкхенд соққысын жетілдіруге бағытталған 3 тапсырманы орындайсыз. Тапсырмаларды мұқият оқып, әрқайсысына толық жауап беріңіз. Жауаптар үшін бөлінген орынды пайдаланыңыз.
Тапсырма 1. Теориялық білім (Бэкхенд соққысының негіздері)
Төмендегі сұрақтарға қысқаша, бірақ анық жауап беріңіз.
- Екі қолды бэкхенд соққысын орындағанда, денеңіздің қалай бастапқы жағдайы (стойкасы) болуы керек?
- Қолдың соққы кезіндегі қозғалыс траекториясын сипаттаңыз (мысалы, төменнен жоғары қарай ма, әлде көлденең ме?).
- Допқа тигеннен кейін, соққыны қалай аяқтау керек (финиш)?
Орын: Жауаптарыңызды жоғарыдағы сызықтарға жазыңыз.