Мазмұнға өту
ҚМЖ

ҚМЖ «Қашықтықтан өту тактикасының негізі. Қалыпқа келу техникасы жаттығулар кешені» — Дене шынықтыру, 5‑сынып

«Қашықтықтан өту тактикасының негізі. Қалыпқа келу техникасы жаттығулар кешені» тақырыбы бойынша қысқа мерзімді жоспар, Дене шынықтыру пәні, 5‑сынып. Оқу мақсаттары, сабақ мақсаттары және сабақтың басы ашық; толық жоспар мен Word файлы — тегін тіркелгеннен кейін.

  • Дене шынықтыру
  • 5-сынып
  • Жаңартылды: 24.09.2026
Өз тақырыбыңызға ҚМЖ жасау

ТЕКСЕРІЛДІ _____________

КММ "ЖОББ" Жаңатұрмыс ауылы.

Дене шынықтыру пәні бойынша 5-сынып үшін қысқа мерзімді жоспар

Бөлім 5 - бөлім. Кросс көркем гимнастика дайындығы.
Мұғалімнің аты-жөні ____________________
Күні _____________
Сынып 5-сынып Қатысқандар: _____ Қатыспағандар: _____
Сабақ тақырыбы Қашықтықтан өту тактикасының негізі. Қалыпқа келу техникасы жаттығулар кешені.
Осы сабақта қамтылатын оқу мақсаттары (бағдарламаға сілтеме) 5.1.3.1 Қарапайым арнайы спорттық техникаларды орындау кезіндегі дағдылармен реттілікті білу және анықтау.
Сабақтың мақсаты
  • Оқушылар қашықтықтан өту кезіндегі негізгі тактикалық қадамдарды (қарқынды басқару, тыныс алу, күш үнемдеу) атап, түсіндіре алады.
  • Оқушылар кросс жүгіруден кейін қалыпқа келудің 3 техникалық жаттығуын дұрыс ретпен орындай алады.
  • Оқушылар топтық жұмыс арқылы қауіпсіздік ережелерін ескере отырып, жеке жаттығу кешенін жасай алады.
Интеграцияға арналған құндылық Заң және тәртіп

Сабақ барысы: Сабақ барысында оқушылар қашықтықтан өту тактикасының негіздерімен танысып, жаттығудан кейін қалыпқа келу техникасын үйренеді. Топтық жұмыс пен шығармашылық тапсырмалар арқылы олар білімдерін қолданады, ал «Заң және тәртіп» құндылығы қауіпсіздік ережелерін сақтау арқылы интеграцияланады. Аз саны оқушыларға бейімделген жекелендірілген тапсырмалар қолданылады.

Сабақ кезеңі / Уақыты Мұғалім әрекеті (толық репликалар мен нұсқаулар) Оқушы әрекеті Бағалау (критерий • дескриптор • балл) Ресурстар
Сабақтың басы (5 мин)
Қызығушылық ояту (мем талқылау)

«Сәлеметсіздер ме, балалар! Бүгінгі сабағымызды мына меммен бастайық.» (Экранда көрсетіледі: бір жігіт жүгіріп жатқан сурет, алтында: «Менің тактикам: басында бар күшімді шығарып алу, соңында... өмір сүру үшін тыныс алу»).

«Бұл сурет не туралы? Неге бұл біз туралы болуы мүмкін? Сіздер жүгіру кезінде қандай тактика қолданасыздар?»

Талқылауды басқарып, сабақ тақырыбына бағыттайды: «Дәл осы – қашықтықтан өту тактикасы және жаттығудан кейін дұрыс қалыпқа келу. Бүгін осыны үйренеміз.»

Оқушылар мемді қарап, күледі. Ойларын білдіреді:

«Бұл жүгіруші туралы, ол күшін дұрыс бөлмеген сияқты.»

«Жүгіру кезінде мен тыныс алуды ұмытып қоямын.»

«Тактика – бұл күшті үнемдеп, қашықтықты өту әдісі.»

Дескриптор: Оқушы мемнің мағынасын түсіндіреді және жүгіру тактикасына қатысты өз ойын білдіреді. Балл жоқ.
  • Мемнің суреті (проектор немесе таблет).
  • Презентацияның бір слайды.
  • ИИ-құрал: Midjourney немесе Canva AI – мемді жылдам жасау үшін.
Тіркелгеннен кейін ашылады: Сабақтың ортасы (20-25 мин) · Сабақтың соңы (5-10 мин) · Рефлексия (5 мин)

Материал иесіздендіріліп жарияланды: автордың аты-жөні мен мектептің атауы алынып тасталған.

Мұғалім анықтамалығында: 130 бұйрық бойынша ҚМЖ қалай жазылады: қадамдар, мысал, үлгі

Өз тақырыбыңызға жоспар керек пе?

Бұл жоспар Telly ҚМЖ генераторында жасалған. Пәнді, сыныпты және тақырыпты көрсетіңіз — бірнеше минутта өз жоспарыңызды аласыз: бағалау критерийлері, дескрипторлар және дайын тапсырмалармен, Word форматында.