КСП «Бег на 800 м» по физической культуре, 10 класс

1. Учащиеся научатся распределять силы по дистанции 800 м, поддерживая заданный темп бега на каждом отрезке (по 200 м).
2. Учащиеся смогут согласовывать ритм дыхания (2-2) с движением ног и рук при беге на средние дистанции.
3. Учащиеся продемонстрируют умение самостоятельно планировать темповую стратегию и доводить забег до финиша без перехода на шаг.

Диалог учителя: «Ребята, сегодня мы работаем над дистанцией 800 м. Послушайте реальный случай: на областных соревнованиях два бегуна имели одинаковую физическую подготовку. Один стартовал очень быстро, лидировал первые 400 м, но к 600 метрам резко сбавил и финишировал последним. Второй бежал ровно, немного отставая, и выиграл забег. Как вы думаете, почему так произошло? Какой главный секрет успешного бега на 800 м?»

Задание на прогнозирование: «Дайте предположение: что важнее на 800 м – стартовая скорость или распределение сил по дистанции? Обоснуйте за 30 секунд.»

Выслушивает 2-3 версии, подводит к теме урока.

• Слушают, анализируют ситуацию;
• Выдвигают гипотезы (ошибка в темпе, «выложился» рано, не рассчитал силы);
• Формулируют собственное мнение.

• участвует в обсуждении;
• предлагает хотя бы одну причину неудачи;
• проявляет интерес к теме.