Перейти к содержанию
КСП

КСП «Выносливость и способы её развития» по физической культуре, 9 класс

Краткосрочный план урока по физической культуре для 9 класса по теме «Выносливость и способы её развития». Открыты цели обучения, цели урока и начало урока; весь план и файл Word — после бесплатной регистрации.

  • Физическая культура
  • 9 класс
  • Обновлено 24.09.2026
Создать КСП по своей теме

ПРОВЕРЕНО _____________

____________________

Краткосрочный план по Физической культуре и спорту в 9 класс

РазделV Раздел. Лыжная/кроссовая/коньковая подготовка
ФИО педагога____________________
Дата_____________
Класс9 класс Количество присутствующих: _____ отсутствующих: _____
Тема урокаВыносливость и способы её развития.
Цели обучения, которые достигаются на данном уроке (ссылка на учебную программу)9.1.3.1.Составлять и демонстрировать комплексы упражнений для развития физических качеств.
Цель урока
  • Объяснить понятие «выносливость», её виды (общая и специальная) и основные методы развития (равномерный, переменный, интервальный, соревновательный).
  • Составить индивидуальный комплекс из 5-7 упражнений для развития общей выносливости, аргументировав выбор методов и упражнений.
  • Продемонстрировать технически правильное выполнение 2-3 упражнений из составленного комплекса.

Ход урока

Этап урока / Время Действия педагога (полные реплики и инструкции) Действия ученика Оценивание (критерии • дескрипторы • балл) Ресурсы
Начало урока (5 мин)
Вызов (метод: кейс-прогноз)
Учитель: «Здравствуйте, ребята! Сегодня мы начинаем с реальной истории. Молодой спортсмен-любитель Алексей решил подготовиться к своему первому полумарафону (21 км). Он был уверен в своей силе, много работал со штангой, но уже на 5-м километре бега почувствовал сильную одышку, боль в боку и был вынужден сойти с дистанции. Его друг, опытный бегун, сказал: «Тебе не хватило не силы, а выносливости».

Вопрос для обсуждения: Как вы думаете, что такое выносливость в контексте этой истории? И что, по вашему мнению, Алексей должен был делать на тренировках по-другому, чтобы успешно финишировать? Обсудите в парах 2 минуты.
Ученики в парах (2 пары) обсуждают кейс, выдвигают гипотезы. От каждой пары один представитель озвучивает общее мнение: что такое выносливость и какие ошибки в подготовке допустил Алексей. Дескрипторы (без баллов):
• Учащийся участвует в обсуждении.
• Высказывает предположение о сути выносливости (способность противостоять утомлению).
• Называет хотя бы одну возможную ошибку в подготовке (например, отсутствие длительных тренировок, только силовые).
• Проектор/экран или доска для записи ключевых слов.
• Таймер.
• ИИ-инструмент: Генератор кейсов (например, ChatGPT) для создания адаптированных под контекст учеников реальных историй.
Откроется после регистрации: Середина урока (20-25 мин) · Конец урока (5-10 мин) · Рефлексия (5 мин)

Материал опубликован обезличенно: имя автора и название школы из него убраны.

В справочнике учителя: Как составить КСП по 130 приказу пошагово: пример и шаблон

Нужен план на свою тему?

Этот план собран в генераторе КСП Telly. Укажите предмет, класс и тему — через пару минут получите свой: с критериями оценивания, дескрипторами и готовыми заданиями, в Word.