Перейти к содержанию
КСП

КСП «Развитие силы и мышечной выносливости в бросках и метаниях» по физической культуре, 8 класс

Краткосрочный план урока по физической культуре для 8 класса по теме «Развитие силы и мышечной выносливости в бросках и метаниях». Открыты цели обучения, цели урока и начало урока; весь план и файл Word — после бесплатной регистрации.

  • Физическая культура
  • 8 класс
  • Обновлено 24.09.2026
Создать КСП по своей теме

ПРОВЕРЕНО _____________

____________________

Краткосрочный план по Физической культуре в 8 классе

РазделЗдоровье и фитнес через легкоатлетическую деятельность
ФИО педагога____________________
Дата_____________
Класс8 класс Количество присутствующих: _____ отсутствующих: _____
Тема урокаРазвитие силы и мышечной выносливости в бросках и метаниях
Цели обучения, которые достигаются на данном уроке (ссылка на учебную программу)8.3.5.1 демонстрировать знания и навыки для обогащения опыта физических упражнений других людей
Цель урока
  • Ученики смогут выполнить и объяснить 2-3 упражнения для развития силы и выносливости мышц плечевого пояса, используя различные снаряды (набивные мячи, гантели, резина).
  • Ученики смогут проанализировать технику бросков и метаний партнёра и дать корректирующую обратную связь, используя критерии фазы броска.
  • Ученики создадут мини-комплекс из 3 упражнений для развития силы (с учётом безопасности и возраста) и представят его другой группе.
Ценность для интеграцииТрудолюбие и профессионализм

Ход урока

Этап урока / Время Действия педагога (полные реплики и инструкции) Действия ученика ООП поддержка Оценивание (критерии • дескрипторы • балл) Ресурсы
Начало урока (5 мин)
Вызов (кейс-новость)
«Ребята, послушайте реальную ситуацию: в прошлом году на городских соревнованиях по легкой атлетике ученик 9 класса из-за слабой подготовки плечевого пояса не смог выполнить норматив по метанию гранаты, хотя в тренажерном зале показывал хороший жим. Как вы думаете, почему сила в тренажере не помогла в метании? Какой физический компонент оказался важнее? Спрогнозируйте, что бы вы посоветовали этому юноше для подготовки к следующему сезону?» (пауза для ответов 1-2 мин). «Отлично, сегодня мы как раз будем развивать силу и мышечную выносливость именно в бросковых движениях, чтобы вы могли помочь и себе, и другим стать эффективнее». Ученики слушают, обсуждают в парах гипотезы, предлагают версии: «важна взрывная сила», «специальная выносливость мышц», «координация». 2-3 ученика озвучивают прогноз. Для ООП: визуальный ряд – фото метателя и схема «сила vs выносливость». Упрощённая формулировка вопроса: «Почему трудно долго бросать мяч?» Дескрипторы (без баллов):
  • выдвигает гипотезу (пусть даже неполную);
  • участвует в обсуждении;
  • связывает тему с реальным спортом.
Презентация (слайд 1) с фото и коротким текстом кейса, мячи для демонстрации.
Откроется после регистрации: Середина урока (20-25 мин) · Конец урока (5-10 мин) · Рефлексия (5 мин)

Материал опубликован обезличенно: имя автора и название школы из него убраны.

В справочнике учителя: Как составить КСП по 130 приказу пошагово: пример и шаблон · Приказ № 130

Нужен план на свою тему?

Этот план собран в генераторе КСП Telly. Укажите предмет, класс и тему — через пару минут получите свой: с критериями оценивания, дескрипторами и готовыми заданиями, в Word.