КСП «Развитие навыков бега на средние дистанции» по физической культуре, 8 класс

• Составлять комплекс упражнений для разминки перед бегом на средние дистанции, демонстрируя не менее 6 упражнений с соблюдением техники выполнения.
• Демонстрировать технику бега на средние дистанции (фаза полета, постановка стопы, работа рук) в парах, достигая устойчивого темпа в течение 2 минут.
• Составлять и демонстрировать комплекс упражнений для восстановления после бега на средние дистанции, включающий не менее 4 упражнений на растяжку и дыхание.

Учитель: «Ребята, сегодня я хочу поделиться с вами интересной новостью. В прошлом году на соревнованиях по легкой атлетике один из спортсменов в беге на 800 метров неожиданно для всех проиграл в финишном створе. Спортсмены говорят, что он неправильно распределил силы и не сделал правильную заминку. Как вы думаете, почему это произошло? Как можно было избежать этого? Давайте спрогнозируем, что могло бы изменить результат. Какой совет вы бы дали этому спортсмену?»

Возможные ответы учеников: «Он слишком быстро начал», «Не размялся», «Забыл про восстановление». «Ему нужно было лучше подготовиться». «Надо было делать разминку и заминку».

Учитель: «Верно! Сегодня мы как раз научимся составлять правильные разминки и заминки, чтобы стать настоящими профессионалами в беге. Помните: трудолюбие и профессионализм — это качество, которое отличает чемпиона. Кто готов начать?»

• Слушают учителя.
• Выдвигают гипотезы (прогнозируют исход).
• Отвечают на вопросы.

• Визуализация кейса (короткое видео или карточка с текстом новости).
• Для детей с ООП: предоставить ключевые слова (разминка, заминка, силы, результат) на карточке.

Дескрипторы (без баллов):

• Высказывает предположение о причинах неудачи спортсмена.
• Прогнозирует способ избежать ошибки (связывает с разминкой/заминкой).

• Карточка с текстом новости (или короткое видео).
• Ключевые слова на доске/карточках для ООП.