Перейти к содержанию
КСП

КСП «Специально-специфические упражнения для преодоления препятствий» по физической культуре, 7 класс

Краткосрочный план урока по физической культуре для 7 класса по теме «Специально-специфические упражнения для преодоления препятствий». Открыты цели обучения, цели урока и начало урока; весь план и файл Word — после бесплатной регистрации.

  • Физическая культура
  • 7 класс
  • Обновлено 24.09.2026
Создать КСП по своей теме

ПРОВЕРЕНО _____________

____________________

Краткосрочный план по Физической культуре в 7 классе

РазделVI Раздел. – Приключенческие и команднообразующие игры
ФИО педагога____________________
Дата_____________
Класс7 класс Количество присутствующих: _____ отсутствующих: _____
Тема урокаСпециально-специфические упражнения для преодоления препятствий
Цели обучения, которые достигаются на данном уроке (ссылка на учебную программу)7.3.3.1 - понимать требования к физической подготовке организма при выполнении упражнений различных физических нагрузок и их влияние на энергетическую систему организма по внешним и внутренним признакам
Цель урока
  • Объяснить связь между специальными упражнениями (прыжки, лазание, баланс) и требованиями к физической подготовке (сила, выносливость, координация).
  • Определить по внешним признакам (частота дыхания, потоотделение, цвет лица) и внутренним ощущениям (усталость, мышечная боль) влияние нагрузки на энергетические системы организма (аэробную/анаэробную).
  • Спроектировать и выполнить индивидуальный комплекс из 2-3 специальных упражнений для преодоления конкретного препятствия, аргументируя выбор.

Ход урока

Этап урока / Время Действия педагога (полные реплики и инструкции) Действия ученика ООП поддержка Оценивание (критерий • дескрипторы • балл) Ресурсы
Начало урока (5 мин)
Вызов (метод: кейс)
"Здравствуйте, ребята! Представьте ситуацию: группа туристов из нашего класса отправилась в поход. На пути им встретилось быстрое горное ущелье с шаткой переправой из бревен и высокий каменистый склон. Им нужно преодолеть эти препятствия, чтобы дойти до стоянки до темноты. Как вы думаете, какие физические качества и конкретные умения им понадобятся больше всего? Запишите 2-3 предположения на стикерах. А теперь прогноз: что будет с организмом каждого участника после такого преодоления? Как изменятся их пульс, дыхание, ощущения в мышцах? Обсудите в парах 1 минуту." Слушают кейс. Индивидуально записывают предположения на стикерах (сила ног, координация, ловкость). Обсуждают в парах прогноз физиологических изменений (учащенное дыхание, усталость, потливость). Упрощенная версия кейса с картинками препятствий. Учитель предлагает готовые варианты качеств на карточках для выбора. Работа в паре с более подготовленным одноклассником. Дескрипторы (без баллов):
1. Ученик записал/выбрал не менее 2 физических качеств или умений.
2. Ученик в паре назвал не менее 2 прогнозируемых изменений в организме.
Стикеры, маркеры, доска/флипчарт, картинки с препятствиями (ущелье, склон), таймер. ИИ-инструмент: Генерация изображений препятствий (Midjourney/DALL-E) для наглядности кейса, особенно для визуалов и учеников с ООП.
Откроется после регистрации: Середина урока (20-25 мин) · Конец урока (5-10 мин) · Рефлексия (5 мин)

Материал опубликован обезличенно: имя автора и название школы из него убраны.

В справочнике учителя: Как составить КСП по 130 приказу пошагово: пример и шаблон · Приказ № 130

Ещё КСП по физической культуре, 7 класс

Все темы класса

Нужен план на свою тему?

Этот план собран в генераторе КСП Telly. Укажите предмет, класс и тему — через пару минут получите свой: с критериями оценивания, дескрипторами и готовыми заданиями, в Word.