КСП «Двигательные действия на улучшение силы и выносливости. ОБЖ 2.1. Загрязнение окружающей среды и возможные нару…» по физической культуре, 7 класс

• Учащийся сможет выполнить комплекс упражнений для развития силы и выносливости, соблюдая темп и дистанцию.
• Учащийся сможет объяснить, как регулярные физические нагрузки (бег, прыжки) влияют на сердечно-сосудистую систему и общее здоровье.
• Учащийся сможет привести 2-3 примера, как загрязнение окружающей среды (воздуха, воды) может негативно сказаться на здоровье человека при занятиях спортом на открытом воздухе.

Приветствие и проверка готовности: «Класс, равняйсь! Смирно! Здравствуйте, ребята! Сегодня у нас урок кроссовой подготовки. Дежурный, доложите о присутствующих и отсутствующих. Проверьте свою спортивную форму и обувь — они должны быть удобными и соответствовать погоде. Напоминаю, что на уроке мы будем много двигаться, поэтому все личные вещи и телефоны должны быть оставлены в раздевалке.»

Инструктаж по ТБ: «Внимание! На уроке мы будем выполнять беговые и силовые упражнения. Строго соблюдайте правила безопасности: будьте внимательны, не толкайтесь, соблюдайте дистанцию. При плохом самочувствии сразу сообщите мне. Не начинайте упражнение без моей команды.»

Постановка целей и связи с ОБЖ: «Сегодня мы узнаем, как бег и силовые упражнения делают нас сильнее и выносливее, и обсудим, почему заниматься спортом в чистом месте полезнее для здоровья, чем в загрязненном.»

• Выполняют команды «Равняйсь!», «Смирно!».
• Дежурный сдает рапорт.
• Слушают инструктаж по технике безопасности.
• Отвечают на приветствие.

• готовность к уроку (форма, обувь);
• дисциплина в строю;
• внимательность при инструктаже.

• Свисток.
• Спортивный зал или размеченная площадка на стадионе.
• Аптечка.