Перейти к содержанию
КСП

КСП «ТБ на занятиях лёгкой атлетикой. Создание комплекса разминки и восстановления для разных групп мышц» по физической культуре, 9 класс

Краткосрочный план урока по физической культуре для 9 класса по теме «ТБ на занятиях лёгкой атлетикой. Создание комплекса разминки и восстановления для разных групп мышц». Открыты цели обучения, цели урока и начало урока; весь план и файл Word — после бесплатной регистрации.

  • Физическая культура
  • 9 класс
  • Обновлено 29.09.2026
Создать КСП по своей теме

ПРОВЕРЕНО _____________

Школа: Коммунальное государственное учреждение «Средняя общеобразовательная школа имени Рафики Нұртазиной г. Павлодара. Отдела образования г. Павлодара, Управления образования Павлодарской области».

Краткосрочный план урока по физической культуре для класса 9

Раздел Раздел 8. Здоровье и фитнес через двигательную активность.
ФИО педагога ____________________
Дата _____________
Класс 9 класс Количество присутствующих: _____ отсутствующих: _____
Тема урока ТБ на занятиях лёгкой атлетикой. Создание комплекса разминки и восстановления для разных групп мышц.
Цели обучения (ЦО) 9.3.3.1 объяснять и описывать деятельность энергетической системы и ее связь с упражнениями различной физической нагрузки.
Цели урока
  • Объяснить правила техники безопасности на занятиях лёгкой атлетикой.
  • Описать деятельность аэробной и анаэробной энергетических систем.
  • Связать выбор упражнений разминки и восстановления с типом энергетической системы.
  • Составить и выполнить комплекс разминки для разных групп мышц, обосновав его влияние на энергосистемы.

Ход урока

Этап урока / Время Действия педагога Действия ученика Оценивание (критерии • дескрипторы, без баллов) Ресурсы и инструменты
Организационный момент (2-3 мин) Приветствие. Построение. Проверка готовности. Инструктаж по ТБ на занятиях лёгкой атлетикой: «Внимание! Сегодня мы работаем на дорожках и в секторах. Запрещено выполнять упражнения без команды. Бег — только по своей дорожке. Метания — только по сигналу и в безопасную зону. При плохом самочувствии — сразу сообщить». Постановка целей: «Сегодня мы узнаем, как работают наши энергетические системы, и научимся создавать разминку, которая готовит их к разным нагрузкам». Построение в шеренгу. Приветствие учителя. Слушают инструктаж, задают уточняющие вопросы. Настраиваются на работу. Дескрипторы: готовность к уроку, внешний вид, дисциплина. Свисток. Плакат «Техника безопасности на лёгкой атлетике».
Откроется после регистрации: Вводная часть (Разминка) · Основная часть (20-25 мин) · Заключительная часть (Восстановление) · Рефлексия. Домашнее задание. (2-3 мин)

Материал опубликован обезличенно: имя автора и название школы из него убраны.

В справочнике учителя: Как составить КСП по 130 приказу пошагово: пример и шаблон · Приказ № 130

Нужен план на свою тему?

Этот план собран в генераторе КСП Telly. Укажите предмет, класс и тему — через пару минут получите свой: с критериями оценивания, дескрипторами и готовыми заданиями, в Word.