КСП «Развитие специфических двигательных способностей» по физической культуре, 6 класс

• Объяснить влияние разминки на сердечно-сосудистую, дыхательную системы и мышцы, а также влияние техники восстановления (заминки) на процесс восстановления организма.
• Воспроизвести комплекс упражнений для разминки и заминки, адаптированный для лыжной/кроссовой подготовки, в групповой работе.
• Проанализировать и оценить выполнение комплекса упражнений одноклассниками, используя разработанные критерии.

"Здравствуйте, ребята! Сегодня мы продолжаем работать над развитием ваших двигательных способностей, которые так важны для лыжников и бегунов. Но перед началом любой тренировки мы всегда делаем разминку. У меня к вам вопрос: Как вы думаете, что важнее для успешной тренировки и здоровья: хорошо провести разминку или правильно восстановиться после нагрузки?"

"Проголосуйте, пожалуйста, поднятием руки. Кто за разминку? (Считает). Кто за восстановление? (Считает). А теперь, в парах, обсудите 1 минуту и назовите хотя бы одну причину своего выбора. Начнем!"

После обсуждения: "Спасибо! Я слышу разные мнения: кто-то говорит, что без разминки можно получить травму, а кто-то считает, что без отдыха силы не восстанавливаются. Оба процесса крайне важны. Сегодня мы как раз подробно разберем, как разминка и заминка (техника восстановления) влияют на наш организм, и научимся их правильно выполнять."

ИИ-инструменты: Можно использовать интерактивный опрос в Mentimeter или аналогичном сервисе для анонимного голосования и визуализации результатов в реальном времени. Это повысит вовлеченность и даст мгновенную картину мнений класса.

• Слушают вопрос учителя.
• Голосуют поднятием руки.
• Объединяются в пары с соседом.
• Обсуждают вопрос, аргументируя свою позицию.
• Несколько пар озвучивают свои аргументы (например: "Разминка важнее, потому что она подготавливает сердце к нагрузке", "Восстановление важнее, потому что без него мышцы болят и не растут").

• Ученик принимает участие в голосовании.
• Ученик в паре формулирует хотя бы один аргумент в поддержку выбранной позиции.
• Ученик слушает аргументы других пар.

• Интерактивная доска или обычная доска для записи результатов голосования.
• Сервис для онлайн-голосования (Mentimeter, Kahoot! Quiz).
• Таймер (на телефоне или проекторе).