ПРОВЕРЕНО _____________
____________________
Краткосрочный план по Физической культуре в 5 классе
| Раздел | 5.8. Обзор и развитие легкоатлетических навыков. Спортивные игры. |
| ФИО педагога | ____________________ |
| Дата | _____________ |
| Класс | 5 класс Количество присутствующих: _____ отсутствующих: _____ |
| Тема урока | Разминка и средства восстановления. |
| Цели обучения, которые достигаются на данном уроке (ссылка на учебную программу) | 5.3.3.1 — определять различия между упражнениями различной физической нагрузки и их влияние на энергетическую систему организма по внешним признакам; 5.1.3.1 — знать и определять навыки и последовательность движений при выполнении простых спортивно-специфических техник; |
| Цель урока |
|
Ход урока
| Этап урока / Время | Действия педагога (полные реплики и инструкции) | Действия ученика | Оценивание (критерии • дескрипторы • балл) | Ресурсы |
|---|---|---|---|---|
| Начало урока (5 мин) Вызов (метод «Кейс + прогноз») |
«Ребята, представьте: два спортсмена бегут 400 метров. Один перед стартом делает лёгкую разминку 2 минуты, другой — интенсивную 10 минут с ускорениями. Кто, по-вашему, быстрее восстановится после финиша? Почему? Обсудите в парах 30 секунд, затем я спрошу 2–3 мнения». Выслушивает предположения, фиксирует на доске ключевые слова (пульс, усталость, дыхание). Подводит к теме: «Сегодня мы узнаем, как разминка влияет на энергию и как правильно восстанавливаться». |
• Обсуждают в парах, выдвигают гипотезы. • Отвечают 2–3 ученика (называют признаки нагрузки: частое дыхание, красное лицо, пот). • Задают вопросы: «Почему после сильной разминки труднее бежать?» |
Дескрипторы (без баллов): — участвует в обсуждении; — называет хотя бы один внешний признак нагрузки; — высказывает прогноз. |
Доска, маркер; секундомер (для игровой паузы); ИИ-опросник (Mentimeter) для моментального сбора гипотез (по желанию). |
| Откроется после регистрации: Середина урока (22 мин) · Конец урока (8 мин) · Рефлексия (5 мин) | ||||