Классный час «Эмоциональное благополучие -залог здоровья“. 2. Уроки безопасности: „Эффективные стратегии реагирования на нег…» для 9–⁠11 классов

• Сформировать у учащихся понимание взаимосвязи эмоционального благополучия и психологического здоровья.
• Познакомить с эффективными стратегиями (техниками) реагирования на вербальную агрессию и негативные высказывания.
• Развивать навыки рефлексии, эмпатии и критического мышления в контексте межличностного общения.
• Способствовать формированию благоприятного психологического климата в классе через открытый диалог и взаимную поддержку.

«Здравствуйте, ребята! Сегодня наш классный час мы посвятим очень важной теме, которая касается каждого из нас. Посмотрите на доску. Здесь написана цитата Роберта Киосаки и тема нашего разговора. Давайте начнём с вопроса: как вы понимаете словосочетание «эмоциональное благополучие»? Что оно для вас значит?»

Выслушивает 2-3 ответа, обобщает: «Действительно, это состояние душевного комфорта, умение справляться со стрессом, понимать и принимать свои чувства. А теперь подумайте: как связаны эмоциональное благополучие и наше здоровье в целом?»

«Сегодня мы не только поговорим о важности эмоционального здоровья, но и разберём конкретные «уроки безопасности» — что делать, когда в ваш адрес звучат обидные, неприятные, негативные слова. Наша цель — не просто поговорить, а найти работающие стратегии, которые помогут сохранить ваше душевное равновесие».

• Слушают, настраиваются на тему.
• Отвечают на вопросы, делятся своими ассоциациями и пониманием термина «эмоциональное благополучие».
• Высказывают предположения о связи эмоций и здоровья (психосоматика, стресс, иммунитет).