Жеке жұмыс парағы
Пән: Дене шынықтыру
Тақырып: Жеке гигиена және спорттық киім
Сынып/Жасы: 9
Оқушының аты-жөні: _________________________________
Күні: _______________________
Нұсқау: Құрметті оқушы! Төменде сізге жеке гигиенаның маңызын түсінуге бағытталған 3 тапсырма берілген. Тапсырмаларды мұқият оқып, әрқайсысына толық жауап беріңіз. Жауаптардың анық және толық болуына назар аударыңыз.
Тапсырма 1. Түсіндіру (3 балл)
Спортпен шұғылданғаннан кейін денеде қандай өзгерістер болады? Осы өзгерістерді ескере отырып, жеке гигиенаның не үшін қажет екенін түсіндіріңіз. Төмендегі сұрақтарға жауап беру арқылы түсіндіріңіз:
- Тер шығару не үшін қажет? Ол денеге қалай әсер етеді?
- Спорттан кейін денегімізді тазартпасақ, қандай салдарлар болуы мүмкін?
- Дұрыс жеке гигиена сақтау спорттық нәтижеге қалай ықпал етеді?
Жауабыңызды осы жерге жазыңыз: