КСП «Упражнения для осанки» по физической культуре, 1 класс

1. Ученик сможет удерживать правильную осанку (прямая спина, плечи расправлены) в течение 20 секунд без напоминания.
2. Ученик сможет выполнить 3 упражнения для укрепления мышц спины (кошка, лодочка, корзинка) с соблюдением техники.
3. Ученик сможет оценить осанку соседа по заданным критериям (плечи, голова, спина) и дать обратную связь.

Учитель: «Ребята, встаньте ровно, посмотрите друг на друга. А теперь представьте: что было бы, если бы у всех людей была кривая спина, как вопросительный знак? (пауза) Как бы мы ходили? Легко ли было бы дышать? Давайте подумаем вместе!»

Выслушивает 3-4 варианта (например, «было бы трудно бегать», «спина бы болела»).

«Молодцы! Сегодня мы научимся делать нашу спинку ровной и крепкой. Выполним специальные упражнения и поиграем».

• Встают прямо, слушают.
• Предлагают варианты: «будет горбик», «тяжело носить портфель», «шея заболит».
• Проявляют интерес, настраиваются на занятие.

• участвует в обсуждении, выдвигает гипотезу;
• проявляет любознательность.