Жеке жұмыс парағы
Пән: Дене шынықтыру
Тақырып: Доппен танысу
Сынып/Жасы: 9 сынып (14-15 жаста)
Оқушының аты-жөні: _________________________________________________
Күні: _______________________
Құрметті оқушы! Бұл жұмыс парағы допты сезіну дағдыларыңды дамытуға арналған. Барлық тапсырмаларды мұқият оқып, орындау үшін жеткілікті ойланыңыз. Жауаптардың нақтылығы мен толықтығына назар аударыңыз.
Тапсырма 1. Доптың қасиеттерін түсіну (Теориялық сұрақтар)
Доптың дене шынықтыру сабағындағы маңызы мен оны сезінудің негізгі элементтерін түсіндіріңіз. Төмендегі сұрақтарға толық жауап беріңіз.
- Доптың пішіні, салмағы, серпімділігі оны қалай сезінуге әсер етеді? Әрқайсысының рөлін қысқаша түсіндіріңіз.
- Допты дұрыс ұстау, лақтыру және қабылдау кезінде қолдың, білектің, денеңіздің қандай бөліктерін сезінесіз? Сезімдеріңізді сипаттаңыз.
- Доптың қозғалысын (мысалы, секіруі, домалауы) көзбен бақылау оны сезінуге қалай көмектеседі?
Жауабыңыз:
а) ____________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________
б) ____________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________
в) ____________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________