Перейти к содержанию
КСП

КСП «Обзор техники разминки и восстановления для подходящих видов деятельности» по физической культуре, 5 класс

Краткосрочный план урока по физической культуре для 5 класса по теме «Обзор техники разминки и восстановления для подходящих видов деятельности». Открыты цели обучения, цели урока и начало урока; весь план и файл Word — после бесплатной регистрации.

  • Физическая культура
  • 5 класс
  • Обновлено 24.09.2026
Создать КСП по своей теме

ПРОВЕРЕНО _____________

КГУ "Общеобразовательная школа № 1 имени Ы.алтынсарина"

Краткосрочный план по Физической культуре в 5 классе

Раздел 5.5 : Коньковая подготовка
ФИО педагога ____________________
Дата _____________
Класс 5 класс Количество присутствующих: _____ отсутствующих: _____
Тема урока Обзор техники разминки и восстановления для подходящих видов деятельности.
Цели обучения, которые достигаются на данном уроке (ссылка на учебную программу) 5.3.2.1 - знать и понимать ключевые компоненты разминки в рамках подготовки к физическим занятиям и техники восстановления
Цель урока
  • Объяснить назначение и последовательность ключевых компонентов разминки (разогрев, суставная гимнастика, растяжка) перед катанием на коньках.
  • Продемонстрировать на практике 3-4 базовых упражнения для восстановления дыхания и мышц после физической нагрузки.
  • Составить индивидуальный мини-план разминки (3 упражнения) для подготовки к занятию по коньковой подготовке.

Ход урока

Этап урока / Время Действия педагога (полные реплики и инструкции) Действия ученика ООП поддержка Оценивание (критерии • дескрипторы • балл) Ресурсы
Начало урока (5 мин)
Вызов (сторителлинг)

"Ребята, представьте ситуацию. Ваш друг Саша очень ждал первый выход на лёд в этом году. Он так спешил, что, прибежав на каток, сразу надел коньки и поехал, делая крутые виражи. Через 10 минут он почувствовал резкую боль в ноге и чуть не упал. Пришлось идти домой. Саша расстроен и говорит: 'Наверное, я просто не умею кататься...' Как вы думаете, в чём была главная ошибка Саши? Что он забыл сделать?"

Выслушивает версии. "Совершенно верно! Он пренебрёг разминкой. А знаете ли вы, КАК правильно разминаться перед катанием на коньках и что делать после, чтобы быстрее восстановиться? Сегодня мы это подробно разберём."

ИИ-инструменты: Использование текстового ИИ (ChatGPT) для генерации коротких поучительных историй с намеренной ошибкой, которые можно быстро адаптировать под любую тему. Для визуализации истории — генерация изображения (Midjourney, DALL-E) "ребёнок на катке без разминки" для вовлечения визуалов.

Слушают историю. Анализируют ситуацию, выдвигают гипотезы об ошибке (отсутствие разминки). Формулируют тему и цель урока вместе с учителем. Упрощённый вопрос: "Что нужно сделать перед бегом или прыжками, чтобы не получить травму?" Визуальная подсказка: картинка с этапами подготовки к спорту. Дескрипторы (без баллов):
• Ученик слушает историю.
• Предлагает версию, связанную с отсутствием подготовки тела к нагрузке.
• Активно участвует в определении темы урока.
• Проектор/экран для показа изображения (опционально).
• ИИ-сервисы: ChatGPT, Midjourney/DALL-E.
Откроется после регистрации: Середина урока (20-25 мин) · Конец урока (5-10 мин) · Рефлексия (5 мин)

Материал опубликован обезличенно: имя автора и название школы из него убраны.

В справочнике учителя: Как составить КСП по 130 приказу пошагово: пример и шаблон

Ещё КСП по физической культуре, 5 класс

Все темы класса

Нужен план на свою тему?

Этот план собран в генераторе КСП Telly. Укажите предмет, класс и тему — через пару минут получите свой: с критериями оценивания, дескрипторами и готовыми заданиями, в Word.