Перейти к содержанию
RU KZ
Начать бесплатно
КСП

КСП «Индивидуальные технические действия» по физической культуре, 10 класс

Краткосрочный план урока по физической культуре для 10 класса по теме «Индивидуальные технические действия». Открыты цели обучения, цели урока и начало урока; весь план и файл Word — после бесплатной регистрации.

  • Физическая культура
  • 10 класс
  • Обновлено 29.09.2026
Создать КСП по своей теме

ПРОВЕРЕНО _____________

____________________

Краткосрочный план урока по физической культуре для для класса 10

Раздел Лыжная/кроссовая/коньковая подготовка
ФИО педагога ____________________
Дата _____________
Класс 10 класс (всего 6 учеников) Количество присутствующих: _____ отсутствующих: _____
Тема урока Индивидуальные технические действия
Цели обучения (ЦО) Оценивать собственную технику, выявлять ошибки и осваивать технику их устранения
Цели урока
  1. К концу урока 5 из 6 учащихся (≈83%) корректно выполняют коньковое отталкивание на дистанции 30 м с соответствием технике по чек-листу не менее 4/5 (время выполнения не является приоритетом) — измеримо при помощи видеозаписи и чек-листа (20 мин).
  2. Каждый ученик в течение основной части определит минимум 2 технические ошибки в своей технике и опишет конкретные шаги по их исправлению (устно/письменно) — достижимо и проверяемо (15 мин).
  3. В течение урока девочки выполняют вариант с уменьшенной нагрузкой (дистанция/темп сокращены на 25%), мальчики — вариант с увеличенной нагрузкой (усложнённые отталкивания или дополнительные силовые элементы) — результат контролируется педагогом и заносится в журнал (полезно и релевантно, в течение урока).
  4. До конца урока двое учащихся повысят качество техники относительно базового теста: уменьшат количество технических ошибок минимум на 1 (фиксируется видеозаписью) — конкретно и измеримо (20-25 мин).
Критерии успеха Дескрипторы:
  • Правильная постановка стоп/лыж/коньков — стабильность опоры, отсутствует перекос таза (оценка: 4/5 — стабильная, 5/5 — образцово).
  • Техника отталкивания — вынос ноги и рука-палка согласованы, отсутствие «зависания» на опорной ноге (уменьшение ошибок по сравнению с базовым тестом на ≥1).
  • Контроль баланса и скольжения — ученик удерживает направление и не теряет скорость на прямом участке (без потерянных шагов более 1 на дистанции 30 м).
  • Анализ ошибок — ученик называет минимум 2 ошибки и предлагает корректирующие упражнения (реализация планов в следующей тренировке).
  • Безопасность и дисциплина — соблюдение правил движения по трассе, выполнение команд педагога, отсутствие рискованных маневров.
Основные ресурсы урока Мячи, скакалки, маты, стойки, свисток, секундомер, измерительная лента.
Ценность для интеграции Закон и порядок

Ход урока

Этап урока / Время Действия педагога Действия ученика Формы оценивания / Критерии успеха Ресурсы и инструменты
Организационный момент. (2-3 мин)
Метод: мини-игра (быстрая «Кто первый на старт?») и провокационный вопрос.		 Приветствие: «Добрый день! Проверяем готовность: у кого лыжи в порядке? Палок достаточно?»
Провокационный вопрос: «Почему соблюдение правил на лыжне важнее, чем скорость?» (ждать ответы)
Мини-игра: «На старт» — по сигналу 2 команды занимают стартовую позицию (быстро, аккуратно).
Инструктаж по ТБ (полный проговор): проверка экипировки (очки/шлем при необходимости), проверка сцепления лыж/коньков, безопасная дистанция при обгоне (не менее 3 м), правила падения (падать в сторону, руки не выпрямлять), поведение при столкновении, сигнал "стоп" педагога — немедленная остановка. Назначение ролей: капитан команды, судья техники (по очереди).
Диалог учителя (реплики): «Слушайте внимательно: сначала проверяем оборудование, затем выстраиваемся. На мою команду «Внимание» — приготовиться, на «Старт» — выполняете мини-эстафету. В случае опасности — громко кричите «Стоп». Понятно?» (ожидает подтверждение). 		Быстро и организованно строятся. Отвечают на провокационный вопрос. Участвуют в мини-игре. Подтверждают понимание правил ТБ, задают уточняющие вопросы при необходимости. Готовность к уроку (форма, экипировка). Понимание правил ТБ (вербальная проверка). Назначение ролей — выполнено. Критерий: все учащиеся подтвердили понимание правил, нет опасной экипировки. Свисток, секундомер, маркировочные конусы, журнал учета присутствия. Инструменты ИИ: смартфон для быстрого видеозапуска и записи порядка действий (для последующего анализа), простой чек-лист в Google Sheets для отметок готовности.
Откроется после регистрации: Вводная часть (Разминка) · Основная часть (20-25 мин) · Заключительная часть (Восстановление) · Рефлексия. Домашнее задание. (2-3 мин) · Интеграция ценности «Закон и порядок» (встроено в урок)

Материал опубликован обезличенно: имя автора и название школы из него убраны.

В справочнике учителя: Как составить КСП по 130 приказу пошагово: пример и шаблон · Приказ № 130

Ещё КСП по физической культуре, 10 класс

Все темы класса

Нужен план на свою тему?

Этот план собран в генераторе КСП Telly. Укажите предмет, класс и тему — через пару минут получите свой: с критериями оценивания, дескрипторами и готовыми заданиями, в Word.

Открыть генератор КСП