Мазмұнға өту
ҚМЖ

ҚМЖ «Өмірлік өзгерістер жағдайындағы психологиялық тұрақтылық және бейімделу» — Жеке қауіпсіздік, 11‑сынып

«Өмірлік өзгерістер жағдайындағы психологиялық тұрақтылық және бейімделу» тақырыбы бойынша қысқа мерзімді жоспар, Жеке қауіпсіздік пәні, 11‑сынып. Оқу мақсаттары, сабақ мақсаттары және сабақтың басы ашық; толық жоспар мен Word файлы — тегін тіркелгеннен кейін.

  • Жеке қауіпсіздік
  • 11-сынып
  • Жаңартылды: 01.10.2026
Өз тақырыбыңызға ҚМЖ жасау

ТЕКСЕРІЛДІ _____________

____________________

Жеке қауіпсіздік пәні бойынша 11-сынып үшін қысқа мерзімді жоспар

БөлімЖеке қауіпсіздік
Мұғалімнің аты-жөні____________________
Күні_____________
Сынып11-сынып Қатысқандар: _____ Қатыспағандар: _____
Сабақ тақырыбыӨмірлік өзгерістер жағдайындағы психологиялық тұрақтылық және бейімделу
Осы сабақта қамтылатын оқу мақсаттары (бағдарламаға сілтеме)Өмірлік өзгерістер жағдайындағы бейімделудің жеке ерекшеліктері мен ресурстарын талдау.
Сабақтың мақсаты
  • Өмірлік өзгерістердің (позитивті/негативті) психологиялық әсерін сипаттай алады;
  • Бейімделудің жеке ресурстарын (ішкі/сыртқы) анықтайды және оларды нақты жағдаяттармен байланыстырады;
  • Стресске қарсы тұрақтылықты арттырудың жеке стратегиясын ұсынады (практикалық дағды).

Сабақ барысы — сабақтың құрылымы мен кезеңдері төмендегі кестеде көрсетілген. Әр кезеңнің уақыты, мұғалім мен оқушының әрекеттері, бағалау критерийлері мен ресурстар толық сипатталған.

Сабақ кезеңі / Уақыты Мұғалім әрекеті Оқушы әрекеті Бағалау (критерий • дескриптор • балл) Ресурстар
Сабақтың басы (5 мин)
Қызығушылық ояту (әдіс: ребус/жұмбақ)
«Сәлеметсіздер ме, оқушылар! Бүгінгі сабағымыздың тақырыбын ашу үшін мен сендерге бір жұмбақ дайындадым. Бұл сөз — адамның өміріндегі үлкен өзгерістерге төтеп беру қабілеті. Ол «төзімділік», «икемділік» дегенді білдіреді. Қандай сөз екенін таптыңдар ма?» (Жауап: психологиялық тұрақтылық, резиленттілік). «Дұрыс! Бүгін біз өмірлік өзгерістер кезіндегі бейімделу туралы сөйлесеміз. Сендердің ойларыңша, адамға қиын жағдайларда не көмектеседі?» (Бірнеше гипотеза тыңдайды, тақтаға жазады). Оқушылар жұмбақтың жауабын табады, өз болжамдарын айтады (мысалы: «отбасының қолдауы», «ішкі күш», «өзіне сенім»). Гипотезаларды дәптерге түртіп алады. • Дескриптор: тақырыпқа қатысты болжам жасайды.
• Балл: балл қойылмайды.
Тақта, маркер, презентацияның бірінші слайды (жұмбақ мәтіні).
Тіркелгеннен кейін ашылады: Сабақтың ортасы (25 мин) · Деңгейлік тапсырма (ортасында, 10 мин) · Сабақтың соңы (10 мин) · Үй тапсырмасы (соңында беріледі) · Рефлексия (5 мин)

Материал иесіздендіріліп жарияланды: автордың аты-жөні мен мектептің атауы алынып тасталған.

Мұғалім анықтамалығында: 130 бұйрық бойынша ҚМЖ қалай жазылады: қадамдар, мысал, үлгі · 130 бұйрық

Өз тақырыбыңызға жоспар керек пе?

Бұл жоспар Telly ҚМЖ генераторында жасалған. Пәнді, сыныпты және тақырыпты көрсетіңіз — бірнеше минутта өз жоспарыңызды аласыз: бағалау критерийлері, дескрипторлар және дайын тапсырмалармен, Word форматында.