Мазмұнға өту
ҚМЖ

ҚМЖ «Физикалық жүктеменің ағзаға әсері» — Дене шынықтыру, 3‑сынып

«Физикалық жүктеменің ағзаға әсері» тақырыбы бойынша қысқа мерзімді жоспар, Дене шынықтыру пәні, 3‑сынып. Оқу мақсаттары, сабақ мақсаттары және сабақтың басы ашық; толық жоспар мен Word файлы — тегін тіркелгеннен кейін.

  • Дене шынықтыру
  • 3-сынып
  • Жаңартылды: 24.09.2026
Өз тақырыбыңызға ҚМЖ жасау

ТЕКСЕРІЛДІ _____________

КММ "ЖОББ" Жаңатұрмыс ауылы.

Дене шынықтыру пәні бойынша 3-сынып үшін қысқа мерзімді жоспар

Бөлім 5 - бөлім. Акробатика негіздерінде гимнастика.
Мұғалімнің аты-жөні ____________________
Күні _____________
Сынып 3-сынып Қатысқандар: _____ Қатыспағандар: _____
Сабақ тақырыбы Физикалық жүктеменің ағзаға әсері.
Осы сабақта қамтылатын оқу мақсаттары (бағдарламаға сілтеме) 3.1.5.1. Орындау және бағалау кезінде бірқатар іс қимылдарды, кеңістікті динамиканы және байланыстарды көрсету және анықтай білу.
Сабақтың мақсаты
  • Физикалық жаттығулар кезінде жүрек соғысының қалай өзгеретінін бақылау арқылы түсіндіре алу.
  • Әртүрлі физикалық жүктеме түрлерін (жеңіл, орташа, ауыр) орындау барысында дене қимылдарының реттілігін және байланысын көрсете алу.
  • Топпен жұмыс істеу арқылы қауіпсіздік ережелерін сақтай отырып, жаттығулар кезіндегі өзін-өзі ұстау ережелерін қолдана алу.
Интеграцияға арналған құндылық Заң және тәртіп

Сабақ барысы: Бұл сабақта оқушылар физикалық жүктеменің ағзаға қалай әсер ететінін тәжірибе арқылы үйренеді. Олар жүрек соғысын бақылайды, әртүрлі жүктемелер кезіндегі дене қимылдарының реттілігін талдайды және топтық жұмыс жасай отырып, қауіпсіздік пен тәртіп ережелерін қолдануды жетілдіреді. Сабақ интерактивті тапсырмалар, деңгейлік жұмыс және ИИ-құралдарды қолдану арқылы өтеді.

Сабақ кезеңі / Уақыты Мұғалім әрекеті (толық репликалар мен нұсқаулар) Оқушы әрекеті Бағалау (критерий • дескриптор • балл) Ресурстар
Сабақтың басы (5 мин)
Қызығушылық ояту («Не болар еді, егер…?» әдісі)
«Сәлеметсіздер ме, балалар! Бүгінгі сабағымыздың тақырыбы – «Физикалық жүктеменің ағзаға әсері». Сабақты бастамас бұрын, сіздерге бір сұрақ: Не болар еді, егер біз ешқашан дене шынықтырмасақ? Ойланып, жауап беріңіздер. Мысалы, біздің бұлшық еттеріміз, сүйектеріміз, жүрегіміз қалай өзгерер еді?»
Оқушылардың жауаптарын тыңдайды, қысқаша қорытындылайды: «Дұрыс, дене шынықтыру денсаулық үшін өте маңызды. Бүгін біз жаттығу жасаған кезде денемізде не болатынын нақты бақылап, түсінеміз.»
Оқушылар сұраққа ойланып, өз пікірлерін білдіреді:
«Біз әлсіз болар едік», «Денсаулығымыз нашар болар еді», «Қозғалмайтын болар едік».
Дескриптор: Оқушы сұраққа өз ойын білдіреді, физикалық белсенділіктің маңыздылығы туралы бастапқы түсінік білдіреді. (балл жоқ) Интерактивті тақта немесе плакат «Не болар еді?» сұрағымен.
Тіркелгеннен кейін ашылады: Сабақтың ортасы (20-25 мин) · Сабақтың соңы (5-10 мин) · Үй тапсырмасы · Рефлексия (5 мин)

Материал иесіздендіріліп жарияланды: автордың аты-жөні мен мектептің атауы алынып тасталған.

Мұғалім анықтамалығында: 130 бұйрық бойынша ҚМЖ қалай жазылады: қадамдар, мысал, үлгі

Өз тақырыбыңызға жоспар керек пе?

Бұл жоспар Telly ҚМЖ генераторында жасалған. Пәнді, сыныпты және тақырыпты көрсетіңіз — бірнеше минутта өз жоспарыңызды аласыз: бағалау критерийлері, дескрипторлар және дайын тапсырмалармен, Word форматында.