ПРОВЕРЕНО _____________
____________________
Краткосрочный план по Физической культуре в 11 класс
| Раздел | Легкая атлетика |
| ФИО педагога | ____________________ |
| Дата | _____________ |
| Класс | 11 класс Количество присутствующих: _____ отсутствующих: _____ |
| Тема урока | Разучивание техники бега на средние и длинные дистанции |
| Цели обучения, которые достигаются на данном уроке (ссылка на учебную программу) | Изучить технику бега на средние и длинные дистанции |
| Цель урока |
|
Ход урока
| Этап урока / Время | Действия педагога (полные реплики и инструкции) | Действия ученика | Оценивание (критерии • дескрипторы • балл) | Ресурсы |
|---|---|---|---|---|
| Начало урока (5 мин) Вызов (метод «Челлендж с таймером») |
«Добрый день, класс! Сегодня мы работаем над техникой бега. В начале – быстрый челлендж. У вас ровно 1 минута (таймер на экране). Задача: каждый самостоятельно выполняет 20 прыжков на месте с высоким подниманием бедра, а затем 10 выпадов на каждую ногу. Цель – разогреть мышцы и настроиться на бег. Время пошло!» После таймера: «Отлично! Чувствуете, как активизировались мышцы? Это поможет нам сегодня избежать травм и лучше прочувствовать технику. Теперь короткий вопрос: кто может назвать три фазы бега на среднюю дистанцию?» (принимает 1-2 ответа). |
Выполняют прыжки с высоким подниманием бедра, выпады. Следят за таймером, стараются уложиться. Отвечают на вопрос учителя (называют: старт, бег по дистанции, финиш). | • Активное участие в разминке • Быстрое переключение на учебную задачу • Верное определение фаз бега (без баллов) |
Секундомер / таймер на проекторе, колонки для музыки (опционально), свисток. |
| Откроется после регистрации: Середина урока (20-25 мин) · Конец урока (5-10 мин) · Рефлексия (5 мин) | ||||