Индивидуальный рабочий лист
Предмет: Физическая культура
Тема: Разучивание техники бега на средние и длинные дистанции
Класс/Возраст: 11
ФИО педагога: ____________________
Школа: ____________________
ФИ ученика: ______________________________
Дата: "____" _____________ 20___ г.
Инструкция для ученика
Внимательно прочитай и выполни все задания на этом листе. Твоя цель — изучить технику бега на средние и длинные дистанции. Заполняй ответы письменно в отведённых местах. Некоторые задания требуют практического выполнения на уроке, поэтому не забывай фиксировать свои наблюдения сразу после бега. Будь внимателен и аккуратен. Удачи!
Задание 1. «Фазы бега» (2 балла)
Вспомни и запиши, из каких четырёх основных фаз состоит бег на средние дистанции. Дай краткую характеристику каждой фазе (1-2 предложения).
Фаза 1: _________________________________________________
Характеристика: ______________________________________________
Фаза 2: _________________________________________________
Характеристика: ______________________________________________
Фаза 3: _________________________________________________
Характеристика: ______________________________________________
Фаза 4: _________________________________________________
Характеристика: ______________________________________________