Перейти к содержанию
КСП

КСП «Упражнения на равновесие и координацию» по физической культуре, 10 класс

Краткосрочный план урока по физической культуре для 10 класса по теме «Упражнения на равновесие и координацию». Открыты цели обучения, цели урока и начало урока; весь план и файл Word — после бесплатной регистрации.

  • Физическая культура
  • 10 класс
  • Обновлено 24.09.2026
Создать КСП по своей теме

ПРОВЕРЕНО _____________

____________________

Краткосрочный план по физической культуре в 10 класс

Раздел Раздел 3 – Двигательные навыки в гимнастике
ФИО педагога ____________________
Дата _____________
Класс 10 класс Количество присутствующих: _____ отсутствующих: _____
Тема урока Упражнения на равновесие и координацию
Цели обучения, которые достигаются на данном уроке (ссылка на учебную программу) 10.1.5.1. Разрабатывать стратегию и тактику улучшения физической активности
10.1.4.1. Анализировать умения и навыки двигательных действий
Цель урока
  • Выполнить комплекс упражнений на равновесие с сохранением устойчивого положения тела не менее 15 секунд
  • Составить индивидуальную стратегию улучшения координационных способностей с учетом личных особенностей
  • Проанализировать и оценить технику выполнения упражнений на равновесие у себя и партнера по заданным критериям
Ценность для интеграции Справедливость и ответственность

Ход урока

Этап урока / Время Действия педагога (полные реплики и инструкции) Действия ученика Формы оценивания Ресурсы
Начало урока (5 мин)
Вызов (метод: "ошибка")
"Добрый день, ребята! Сегодня мы начинаем с небольшого эксперимента. Я попрошу вас встать на одну ногу и простоять так 30 секунд. Готовы? Начали! (через 10 секунд) А теперь закройте глаза и продолжайте стоять. Вижу, многие начали покачиваться! Знаете ли вы, что 95% людей не могут простоять на одной ноге с закрытыми глазами больше 15 секунд? Сегодня мы разберемся, почему это происходит и как развить способности равновесия и координации, которые важны не только в спорте, но и в повседневной жизни." Выполняют задание учителя, пытаются удержать равновесие на одной ноге с открытыми и закрытыми глазами. Наблюдают за своими ощущениями и реакциями тела. Наблюдение за первоначальным уровнем координации. Дескрипторы: способность удерживать равновесие 10+ секунд, минимальные колебания корпуса, контроль положения рук для баланса. Таймер, коврики для гимнастики, ChatGPT для статистики о равновесии
Откроется после регистрации: Середина урока (____________________0-_… · Разноуровневые задания · Конец урока (5-10 мин) · Рефлексия (5 мин)

Материал опубликован обезличенно: имя автора и название школы из него убраны.

В справочнике учителя: Как составить КСП по 130 приказу пошагово: пример и шаблон · Приказ № 130

Нужен план на свою тему?

Этот план собран в генераторе КСП Telly. Укажите предмет, класс и тему — через пару минут получите свой: с критериями оценивания, дескрипторами и готовыми заданиями, в Word.