Индивидуальный рабочий лист
Пән: Личная безопасность
Сынып/Жас: 9А
Педагог: ____________________
Мектеп: ____________________
Оқушының аты-жөні: ___________________________ Күні: _________________
📘 Нұсқаулық: Барлық тапсырмаларды мұқият орында. Әр жауапты өз сөзіңмен, нақты мысалдармен жазуға тырыс. Кейбір тапсырмаларда өмірлік жағдаяттарды сипаттау керек. Уақытты тиімді пайдалан.
1
Эмоцияны тану және әсері
Төмендегі жағдаяттарды оқы. Әрқайсысында қандай эмоция пайда болатынын және ол қандай әрекетке итермелейтінін жаз. (3 ұпай)
1.1 «Сыныпта кенеттен бақылау жұмысы болатынын естідім»
Эмоция: Әрекет:
1.2 «Досым мені ренжітіп, әдейі сөз айтты»
Эмоция: Әрекет:
1.3 «Үйде мені күтпеген жақсы жаңалық күтіп тұр»
Эмоция: Әрекет:
2
Эмоциялық күй картасы (жеке жұмыс)
«Эмоциялық күй картасы»: Әр жағдаятқа сәйкес эмоцияны және ықтимал әрекетті жазыңыз. Уақыт – 3 минут.
| Жағдаят | Эмоция | Әрекет / мінез-құлық |
|---|---|---|
| «Автобусқа кешігіп, ашулы жүргізушіге тап болдың» | ||
| «Ұзақ уақыт дайындалған жобаң жоғары бағаланды» | ||
| «Жаңа сыныпқа ауысқанда ешкіммен таныса алмай жүрсің» |
💡 Кеңес: өз тәжірибеңді еске түсір.
3
Өзін-өзі реттеу тәсілдері (жұптық жұмыс)
Серіктесіңе «Қандай жағдайда эмоцияңды басқара алмай қалдың?» деген сұрақты қой. Оның жауабын тыңдап, төменде жаз. Содан кейін оған қандай өзін-өзі реттеу тәсілін (тыныс алу, пауза, позитивті қайта бағалау) ұсынатыныңды көрсет. Рөлдерді ауыстырыңдар. (Әркімге 2 минут)
Серіктестің жағдайы:
Менің ұсынған тәсілім: тыныс алу пауза позитивті қайта бағалау (біреуін таңда немесе өз нұсқаңды жаз)
Ұсыныстың қысқаша сипаттамасы:
4
Эмоциялық интеллект және табыстылық