Жеке жұмыс парағы
Пән: Дене шынықтыру
Тақырыбы: Форхендті бекіту
Сынып/Жасы: 8 сынып
Оқушының аты-жөні: _________________________________________________
Күні: _______________________
Нұсқау
Құрметті оқушы! Бұл жұмыс парағы форхенд соққысын тұрақтандыруға арналған. Тапсырмаларды мұқият оқып, орындау барысында нақтылық пен дәлдікке назар аударыңыз. Жауаптарды берілген орындарға мұқият жазыңыз. Сәттілік тілейміз!
1-тапсырма. Теориялық білімдерді тексеру
Форхенд соққысының дұрыс техникасын бекіту үшін негізгі элементтерді білу қажет. Төмендегі сұрақтарға нақты жауап беріңіз.
- Форхенд соққысын орындағанда дененің бастапқы қалып-күйі (стойкасы) қандай болуы керек?
- Қолдың (ракетканы ұстаған) қозғалыс траекториясы қалай болуы керек?
- Допқа тигеннен кейінгі қолдың соңғы қалып-күйін (финиш) сипаттаңыз.
Ұпайы: 3