КСП «Проведение соревнований и организация судейства» по физической культуре, 11 класс

• Проанализировать взаимосвязь между интенсивностью соревновательной нагрузки (на примере лыжных гонок) и задействованием аэробной/анаэробной энергетических систем для разработки индивидуального плана подготовки.
• Спроектировать и провести мини-соревнования по лыжным гонкам, распределив роли судейской коллегии и соблюдая правила соревнований, демонстрируя правовую культуру и уважение к регламенту.
• Оценить интенсивность собственной нагрузки во время соревновательной деятельности и соотнести её с целевыми зонами пульса для разных энергетических систем.

"Здравствуйте, ребята! Сегодня у нас очень важная и практическая тема, связанная с организацией соревнований. Но для начала посмотрите на этот мем." (Показывает мем: картинка с надписью "Когда ты на соревнованиях, а судья — твой друг, который вчера забыл правила").

"Как вы думаете, о какой проблеме в организации соревнований говорит этот мем? Почему это может быть актуально для нас сегодня?" (Выслушивает ответы). "Верно, это про важность знания и строгого соблюдения правил, про беспристрастность судейства. Сегодня мы не только поговорим о физиологии нагрузки, но и сами попробуем организовать соревнования по всем правилам, где закон и порядок — основа честной борьбы."

ИИ-инструменты: Генератор мемов (например, Imgflip, Canva) для создания визуального якоря урока, связанного с темой судейства и правил.