ЖЕКЕ ЖҰМЫС ПАРАҒЫ
Пән: Дене шынықтыру
Тақырып: Ракетканы ұстау тәсілдері
Сынып/Жасы: 8 сынып
Оқушының аты-жөні: _________________________
Күні: _________________________
Нұсқаулар
Сәлеметсіз бе! Бұл жұмыс парағында сіз теннис ракеткасын дұрыс ұстаудың негізгі тәсілдерін үйренесіз. Барлық тапсырмаларды мұқият оқып, берілген орындарға жауаптарыңызды жазыңыз немесе сурет салыңыз. Әр тапсырманы орындау алдында теориялық материалды еске түсіріңіз.
1-тапсырма. Теориялық білімдерді тексеру
Төменде ракетканы ұстаудың екі негізгі тәсілі сипатталған. Сипаттамаларды оқып, олардың атауларын жазыңыз.
| Сипаттамасы | Тәсілдің атауы |
|---|---|
| Ракетканы қолдың ішімен ұстайды, бас бармақ мен сұқ саусақ ракетканың енін қамтиды. Бұл тәсіл әсіресе артқы қақпа жағындағы соққылар (бэкхенд) үшін қолайлы. | |
| Ракетканы қолдың сыртымен ұстайды, бас бармақ ракетканың еніне қойылады. Бұл тәсіл алдыңғы қақпа жағындағы соққылар (форхенд) үшін негізгі болып саналады. |
Сұрақ: Ракетканы дұрыс ұстау не үшін маңызды? (2 себепті жазыңыз)