Сынып сағаты «Жоба тақырыбының атауы: Күйзеліс: дос па әлде жау ма» — 5–⁠8‑сыныптар

• Күйзеліс ұғымымен таныстыру, оның пайдалы және зиянды жақтарын ажыратуға үйрету.
• Оқушылардың өз эмоцияларын тану және басқару дағдыларын дамыту.
• Өзін-өзі тануға, қиындықтарды жеңуге деген сенімділікті қалыптастыру.
• Сынып ұжымында өзара қолдау мен түсіністік орнатуға ықпал ету.

Сәлемдесу және психологиялық ахуал:

Сәлеметсіздер ме, балалар! Мен сендерді көргеніме қуаныштымын. Бүгінгі сынып сағатымыздың тақырыбын ашу үшін біз шағын викторинадан бастаймыз.

Мотивация: «Балалар, мына суретке қараңдар (күйзелістегі адамның суреті көрсетіледі). Бұл адамның сезімін қалай сипаттар едіңдер? Ол не сезініп тұр?» (Оқушылардың жауаптары тыңдалады). «Дұрыс, бұл күйзеліс. Бірақ күйзеліс әрқашан жаман ба? Әлде ол бізге көмектесе ала ма? Бүгін біз осы сұраққа жауап іздейміз: «Күйзеліс: дос па әлде жау ма?»

Викторина басталады: «Мен сұрақ қоямын, ал сендер жылдам жауап беріңдер. Бірінші сұрақ: Күйзеліс кезінде біздің денемізде қандай гормон бөлінеді? (Адреналин). Екінші сұрақ: Күйзелістің белгілерін атаңдар? (Ұйқысыздық, ашушаңдық, шаршау). Үшінші сұрақ: Күйзелістен арылудың ең жақсы әдісі қандай? (Спорт, демалу, сөйлесу).»

Мақсат қою: «Викторина көрсеткендей, сендер күйзеліс туралы көп нәрсе білесіңдер. Бүгін біз білімімізді тереңдетіп, күйзелісті қалай досқа айналдыруға болатынын үйренеміз.»

• Сәлемдесуге жауап береді.
• Суретке қарап, өз ойларын айтады.
• Викторина сұрақтарына белсенді қатысады.
• Сабақтың мақсатын тыңдап, қабылдайды.

• Күйзелістегі адамның суреті (плакат немесе проектор).
• Викторина сұрақтары (дайын парақшалар).
• ChatGPT көмегімен викторина сұрақтарын генерациялауға болады.