Перейти к содержанию
КСП

КСП «Выполнение акробатических упражнений гимнастический мостик» по физической культуре, 5 класс

Краткосрочный план урока по физической культуре для 5 класса по теме «Выполнение акробатических упражнений гимнастический мостик». Открыты цели обучения, цели урока и начало урока; весь план и файл Word — после бесплатной регистрации.

  • Физическая культура
  • 5 класс
  • Обновлено 29.09.2026
Создать КСП по своей теме

ПРОВЕРЕНО _____________

____________________

Краткосрочный план урока по физической культуре для для класса 5

Параметр Содержание
Раздел Раздел 3. Укрепление организма через гимнастику
ФИО педагога ____________________
Дата _____________
Класс 5 класс Количество присутствующих: _____ отсутствующих: _____
Тема урока Выполнение акробатических упражнений гимнастический мостик
Цели обучения (ЦО) 5.1.2.1 знать и уметь выполнять гимнастический мостик
Цели урока
  • Знать технику безопасности и последовательность выполнения гимнастического мостика из положения лежа на спине.
  • Уметь выполнять гимнастический мостик из положения лежа на спине с помощью партнера и самостоятельно, демонстрируя правильную технику (упор на стопы и ладони, максимальное выпрямление рук и ног, прогиб в спине).
  • Развивать гибкость позвоночника, силу мышц рук, ног и спины через систему подводящих упражнений.
  • Воспитывать трудолюбие, настойчивость и взаимопомощь при выполнении упражнений и работе в парах.
Критерии успеха
  • Техника выполнения упражнений: Ученик демонстрирует правильную последовательность действий при выполнении мостика: из положения лежа на спине, сгибая ноги и упираясь ладонями около головы, выпрямляет руки и ноги, образуя дугу.
  • Достижение индивидуального результата: Ученик выполняет мостик из положения лежа на спине (самостоятельно или с минимальной помощью) и удерживает положение не менее 3 секунд.
  • Соблюдение правил и ТБ: Ученик соблюдает дисциплину, выполняет страховку партнера, использует гимнастические маты.
  • Активность и вовлеченность: Ученик старательно выполняет все этапы урока, участвует в разминке, основных упражнениях и рефлексии.
Основные ресурсы урока Мячи, скакалки, маты, стойки, свисток, секундомер, измерительная лента.
Ценность для интеграции Трудолюбие и профессионализм

Ход урока

Этап урока / Время Действия педагога Действия ученика Формы оценивания / Критерии успеха Ресурсы и инструменты
Организационный момент. Инструктаж по ТБ. (3 мин) Приветствие, провокационный вопрос: "Ребята, представьте, что вы – гибкие мосты через реку. Как вы думаете, какие части нашего тела должны быть особенно сильными и гибкими, чтобы стать таким 'мостиком'?" Выслушивает ответы (спина, руки, ноги).

Постановка цели: "Сегодня мы научимся строить такой мост из собственного тела – выполнять гимнастический мостик. Это требует терпения и труда."

Инструктаж по ТБ: "Все упражнения выполняем только на матах. При работе в парах обязательно страхуем партнера, поддерживая под спину. Запрещено толкаться и выполнять упражнения без разрешения учителя. Волосы убраны, украшения сняты."
Строятся в шеренгу. Отвечают на вопрос учителя. Слушают цели урока. Задают уточняющие вопросы по технике безопасности. Готовность к уроку (спортивная форма). Внимание при инструктаже. Свисток. ИИ-инструмент: ChatGPT для генерации аналогий и метафор, объясняющих важность разминки и техники безопасности в доступной форме.
Откроется после регистрации: Вводная часть (Разминка) · Основная часть (23 мин) · Заключительная часть (Восстановление) · Рефлексия. Домашнее задание. (3 мин)

Материал опубликован обезличенно: имя автора и название школы из него убраны.

В справочнике учителя: Как составить КСП по 130 приказу пошагово: пример и шаблон · Приказ № 130

Нужен план на свою тему?

Этот план собран в генераторе КСП Telly. Укажите предмет, класс и тему — через пару минут получите свой: с критериями оценивания, дескрипторами и готовыми заданиями, в Word.