Индивидуальный рабочий лист
Предмет: Биология
Тема: Гигиена умственного и физического труда
Класс/Возраст: 7 класс (12-13 лет)
Фамилия, Имя ученика: _________________________________
Дата выполнения: _______________________
Инструкция для ученика
Дорогой друг! Этот рабочий лист поможет тебе разобраться в принципах сохранения хорошего психического здоровья. Внимательно прочитай каждое задание. Выполняй задания по порядку, вписывая или выбирая ответы в отведённые места. Будь внимателен и честен. Удачи!
Задание 1. Теоретический базис
Прочитай утверждения. Если утверждение верно и описывает принцип сохранения психического здоровья, поставь в колонке "Верно/Неверно" знак "+". Если утверждение неверно, поставь знак "–". В колонке "Принцип" кратко сформулируй, какой именно принцип отражён в верном утверждении.
| № | Утверждение | Верно/Неверно (+/–) | Принцип (для верных утверждений) |
|---|---|---|---|
| 1 | Для поддержания психического здоровья важно чередовать умственный труд с физической активностью. | ||
| 2 | Чем дольше сидеть за уроками без перерыва, тем выше будет продуктивность. | ||
| 3 | Полноценный сон (8-10 часов для подростка) помогает мозгу восстановиться и улучшает эмоциональное состояние. | ||
| 4 | Лучше не делиться своими переживаниями ни с кем, чтобы не показаться слабым. | ||
| 5 | Умение планировать своё время и расставлять приоритеты снижает стресс от учебной нагрузки. |